吐槽青年出品
摘要:有沒有辦法做到天天熬夜又不會死得太早?一代人的健康意識,好像都是這么被“嚇”出來的:小時候被大人嚇,長大后被朋友圈“猝死”之類的標題黨嚇,中老年被短視頻營銷劇本嚇,從搖籃到工位,完成一個“健康基本靠嚇”的人生閉環。這個閉環貌似正在被打破,春節圍爐聊健康,給身邊配一個懂你的、隨時可問的電子大夫!
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這個春節回老家,和幾個久未見面的發小圍爐夜話,聊著聊著就拐到了身體健康問題上。一個在大廠搬磚的朋友嘆了口氣:“不知什么時候開始,身上突然冒出好多小毛病,力不從心。”另一個朋友附和:“熬夜熬得心慌,但讓我老跑醫院吧,又覺得麻煩。”
有沒有辦法做到經常熬夜不用心慌又不必麻煩跑醫院?
這話聽著耳熟。想起多年前有家媒體公號一個讓人哭笑不得的標題:有沒有辦法做到天天熬夜又不會死得太早?標題迅速激起職場牛馬和社畜們的強烈好奇心,滿含期待地點開文章,正文只有兩個字:沒有。行為藝術般的反轉,讓人在捧腹之余,還是得接受“多喝熱水早點睡”的老生常談。
一代人的健康意識,好像都是這么被“嚇”出來的:小時候被大人嚇,長大后被朋友圈“猝死”之類的標題黨嚇,中老年被短視頻營銷劇本嚇,從搖籃到工位,完成一個“健康基本靠嚇”的人生閉環。
很有意思,這個閉環貌似正在被打破。
一個朋友,最近這半個月嗓子總覺得像卡了團棉花,不疼,但就是別扭。本來年底很忙,去醫院掛號排除起碼得耗掉半天。他就試了下螞蟻阿福,沒報太大希望,結果竟然和阿福聊起來了!
它問:“是全天都這樣,還是吃完飯更明顯?”
又問:“晚上睡覺會覺得反酸嗎?”
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幾個回合追問下來,阿福判斷是“胃食管/咽喉反流”,建議少喝咖啡濃茶碳酸飲料,睡前別吃零食。如果出現吞咽疼痛需及時就醫,并推薦了兩種常備藥(醫生指導下使用)。朋友照著做,那種異物感確實消退了不少。他很感慨:“你知道這感覺有多好嗎?就像有個醫生在你旁邊,特別踏實。”
這話我懂。過去遇到身體小毛病,上網一搜:普通頭疼能搜出腦瘤,輕微胸悶能搜出心梗,問題沒解決倒平添焦慮。
另一個朋友也竭力向我推薦AI,他說:我知道你寫過不少文章反對寫作依賴AI,但在健康上,千萬不要拒絕這個“貼身醫生”。
他講了元旦后一段過山車般的經歷。老婆出差的第一天,他下午帶娃在樓下玩了一圈,回來后寶寶就開始接二連三地打噴嚏,小臉憋得通紅。他當時心跳都快停了,想給老婆打個視頻問問,結果那邊正在開會聯系不上。翻箱倒柜找之前的體檢手冊,怎么都找不到。就在他手忙腳亂的時候,想到了老婆之前提到過的阿福。
打開一看,里面有一份寶寶詳細的“健康檔案”。那是老婆之前陸陸續續錄入的,包括孩子以前的體檢數據、預防接種記錄,還有最重要的——過敏史。阿福根據檔案里的記錄提醒:“寶寶屬于過敏性體質,結合現在的季節和檔案里的過敏源記錄,這大概率是由于柳絮引起的急性鼻炎。請更換外衣物并沖洗寶寶鼻腔,如癥狀加重請盡快就醫。”
它不僅給出了針對性的應對辦法,還根據寶寶的年齡和體重,精準計算了家里常備過敏藥的服用劑量。那一刻他真的松了一口氣。之后聯系上老婆、對癥處理后孩子情況好多了。這種“檔案式”的記錄和針對性的定制建議,比任何海量搜索結果都要管用。不然的話,這是多大的驚嚇啊!
健康意識基本靠“嚇”,本質上是過去醫療資源不均衡、健康服務不可及的產物。醫療服務成本高,“去醫院”是件大事,所以盡量忍一忍。一般人真正開始重視健康,基本是靠年齡的馴服,到了一定年齡,生一場病,醫院里躺幾天,才開始服了。
但現在我發現,身邊越來越多人開始用一種更從容的方式打理健康。
并且,不光是年輕人在用。
小紅書上看一個年輕人分享的經歷。過年回家,他本想教教奶奶用手機的AI功能,結果被奶奶反向安利了。起初看到奶奶在研究體檢報告,他剛想幫奶奶看,她擺擺手說她自己能行。老人家一輩子要強,怕麻煩兒女,平時有個頭疼腦熱都自己扛著。她用的居然是阿福,拍藥盒、讀報告,把那些看不懂的醫學指標翻譯成了大白話,不僅告訴她哪里有問題,還告訴她要怎么辦。
老人其實是一個在健康問題上特別容易被“嚇”到的群體,新聞上常見的“養老金被保健品收割圍獵”,就是嚇出來的。如果AI像家人一樣的陪伴,也許能給他們一種“免于恐懼的健康自由”——老人不必求人,也能方便體面地照看自己。
某種程度上,AI在健康上的應用,也是醫療健康資源的一次普惠性下沉,讓普通人身邊有隨時可以問的“電子大夫”,就不用被“嚇”所支配了,也難怪阿福能火。
回到開頭那個問題,有沒有辦法做到天天熬夜又不會死得太早?圍爐夜談散場前,我們真的打開手機問了問阿福!它沒有嚇我們,但讓我們知道,身體這件事,必須認真對待。
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