心臟有病，看嘴就知道，嘴里有這4個(gè)變化，最好做一下心臟檢查

嘴里發(fā)臭、嘴唇變色，大多人第一反應(yīng)是上火、口腔沒清潔干凈，可你知道嗎？這些不起眼的嘴部變化，說不定是心臟在悄悄“求救”。

李嬸就因忽略了這些信號(hào)，差點(diǎn)耽誤了病情，她的經(jīng)歷或許能給大家提個(gè)醒。

一

李嬸是村里出了名的勤快人，平時(shí)種著幾分菜地，家務(wù)也打理得井井有條，身體看著硬朗得很。

三個(gè)月前，李嬸早起總覺得嘴里發(fā)苦發(fā)臭，刷了牙、嚼了口香糖也不管用，她以為是天熱上火，就從藥店買了些降火茶喝；

可喝了大半個(gè)月，口臭一點(diǎn)沒緩解，反而添了新毛病—— 嘴唇泛著淡淡的青紫色，尤其是干重活后，嘴唇顏色會(huì)更深，還伴著胸悶氣短。

兒女打電話時(shí)，李嬸從沒提過這些不適，覺得都是小毛病，扛一扛就過去了。

直到有次摘菜時(shí)，她突然牙齦出血不止， 漱了好幾遍口都沒止住，嘴唇紫得嚇人，胸口也悶得喘不上氣，鄰居發(fā)現(xiàn)后把她送進(jìn)了醫(yī)院。

初步檢查后，醫(yī)生懷疑是心臟問題，建議轉(zhuǎn)去市區(qū)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，最終李嬸被確診為冠心病，好在發(fā)現(xiàn)不算太晚，經(jīng)過規(guī)范治療，癥狀已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)。

其實(shí)李嬸嘴里出現(xiàn)的這幾個(gè)變化，都是心臟發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)”， 很多中老年人和養(yǎng)生愛好者都容易忽略，總把問題歸到口腔或上火上。

今天就結(jié)合李嬸的經(jīng)歷，跟大家說說嘴里哪些變化可能和心臟有關(guān)，日常又該注意些什么。

二

第一個(gè)變化就是持續(xù)性口臭，且不是口腔問題引起的。

李嬸一開始以為口臭是刷牙不徹底，可她每天早晚都認(rèn)真刷牙，卻沒改善。

這種口臭多是“心源性口臭”，因?yàn)樾呐K功能下降時(shí)，血液循環(huán)不暢，胃腸道淤血，食物消化吸收受影響，產(chǎn)生的異味會(huì)通過呼吸道傳到口腔；另外，心臟問題可能引發(fā)肺部感染，也會(huì)導(dǎo)致口臭。

這里要提醒，若是牙結(jié)石、牙周炎引起的口臭，清潔口腔后會(huì)緩解，可如果口臭持續(xù)超過2周，且伴隨胸悶，就別只盯著口腔了。

第二個(gè)變化是嘴唇發(fā)紫（紫紺），這是李嬸最明顯的癥狀之一。

正常嘴唇是淡紅色，靠充足的含氧血供應(yīng)，而心臟出問題時(shí)，泵血能力下降，血液中氧氣含量不足，嘴唇、指甲等末梢部位就會(huì)呈現(xiàn)青紫色。

李嬸干重活后嘴唇發(fā)紫加重，就是因?yàn)轶w力消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，缺氧更明顯。

不過要注意，天冷時(shí)嘴唇暫時(shí)發(fā)紫是正常的，可如果常溫下也持續(xù)發(fā)紫，一定要警惕。

第三個(gè)變化是牙齦異常出血、腫脹。

李嬸那次牙齦出血不止，并非牙周病導(dǎo)致，而是心臟問題的間接表現(xiàn)。

心臟功能異?？赡苡绊懭砟δ?，加上血液循環(huán)不暢，牙齦部位淤血，就容易出現(xiàn)無(wú)誘因出血，還可能伴隨牙齦腫脹，且止血難度比普通出血大。

如果排除了牙周炎、藥物影響，牙齦仍頻繁出血，要考慮心臟檢查。

第四個(gè)變化是口腔黏膜發(fā)白、干燥。

李嬸治療期間跟病友聊天，發(fā)現(xiàn)有人也有口腔黏膜發(fā)白的情況。

這是因?yàn)樾呐K供血不足，口腔黏膜得不到足夠的血液滋養(yǎng)，會(huì)變得蒼白、干燥，還可能伴隨口干舌燥，喝水也難以緩解。

這種情況容易和上火混淆，但上火多伴隨口腔潰瘍，而心臟問題引起的黏膜發(fā)白，通常沒有疼痛、潰瘍癥狀。

三

李嬸出院后，醫(yī)生特意叮囑她，日常調(diào)理對(duì)心臟健康很重要，不能只靠藥物。

飲食上要講究平衡，不是某類食物多吃就好，而是要適量搭配。

比如每天吃些新鮮蔬果補(bǔ)充維生素，適量攝入瘦肉、魚類補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃高油、高鹽、高糖食物，像咸菜、肥肉、甜點(diǎn)要控制量，她以前愛吃的腌菜，現(xiàn)在也只偶爾吃一點(diǎn)。

同時(shí)要保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙、飯后漱口，定期洗牙，因?yàn)榭谇桓腥究赡芡ㄟ^血液循環(huán)影響心臟，這也是醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。

另外，規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)也不能少。

李嬸以前總熬夜收拾家務(wù)，現(xiàn)在每天早睡早起，傍晚在村里慢走半小時(shí)，身體狀態(tài)越來越好。

這里要提醒大家，不管是中老年人還是年輕人，都別過度勞累，情緒也別大起大落，這些都可能加重心臟負(fù)擔(dān)。

四

最后必須強(qiáng)調(diào)：嘴部這些變化只是心臟可能出現(xiàn)問題的“提示信號(hào)”，不能作為確診依據(jù)，更不能代替藥物治療。

就像李嬸，若不是及時(shí)就醫(yī)檢查，只靠自己喝降火茶、扛著，后果不堪設(shè)想。

身體出現(xiàn)任何不適，一定要先去正規(guī)醫(yī)院就診，做心電圖、心臟彩超等專業(yè)檢查，由醫(yī)生確診治療，不要自查自治，更不能亂用偏方。