刮胡子也有講究，這3個(gè)時(shí)間最好不要刮，男性朋友需注意

每一個(gè)精致的男人，都會(huì)將自己的胡須管理的服服帖帖的。

刮胡子一個(gè)看似簡單隨意的事情，實(shí)則暗含健康學(xué)問。選對刮胡子的時(shí)間，不僅能收獲更加順滑的剃須體驗(yàn)，還能更好的保護(hù)皮膚，減少不適感。

為了提升刮胡子的體驗(yàn)感，這3個(gè)時(shí)間最好不要刮，男性朋友不妨多注意。

1.洗澡過程中

很多人認(rèn)為，在洗澡的時(shí)候刮胡子，效果更好。以為熱水和蒸汽將胡須軟化地更徹底，實(shí)際上卻并非如此。熱水沖洗皮膚時(shí)，雖然胡須被軟化了，但皮膚也是“最脆弱”的時(shí)候，此時(shí)刮胡子，可能會(huì)增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

首先，熱水刺激會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障暫時(shí)削弱。熱水沖洗會(huì)將皮膚表面的部分天然皮脂也沖掉，此時(shí)皮膚變得很柔軟，但如果刮胡子，卻也容易劃傷皮膚。

其次，洗澡時(shí)刮胡子容易增加感染風(fēng)險(xiǎn)，如果刮胡子時(shí)不小心劃傷了皮膚，那么剃須刀上的細(xì)菌可能會(huì)順勢進(jìn)入傷口，導(dǎo)致感染的風(fēng)險(xiǎn)上升。

最后，洗澡時(shí)刮胡子還會(huì)導(dǎo)致效果打折扣，這是因?yàn)槠つw和胡須上殘留有較多的水分，剃須膏、泡沫的附著與潤滑效果受到影響，就會(huì)導(dǎo)致刀片與皮膚摩擦增大，進(jìn)而降低剃須效果。

如果想要洗澡、刮胡子一步到位，那么要等洗完澡10-15分鐘后再刮，此時(shí)皮膚已經(jīng)慢慢恢復(fù)到常態(tài)，皮膚表面的水分也干了，但胡須根部仍然處于吸水軟化狀態(tài)，是刮胡子的“黃金時(shí)機(jī)”。

2.劇烈運(yùn)動(dòng)或大量出汗前

有的人為了保持清爽的形象，在運(yùn)動(dòng)前會(huì)刮胡子，但這個(gè)愛美之舉卻可能引發(fā)皮膚不適。

首先，可能會(huì)出現(xiàn)汗液刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)前刮了胡子，但運(yùn)動(dòng)可能會(huì)大量出汗，而汗液中的有鹽分、乳酸等成分，會(huì)滲入刮胡子導(dǎo)致的細(xì)小傷口或皮膚破損處，引發(fā)不適感。

其次，可能會(huì)出現(xiàn)毛孔擴(kuò)張與感染，運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，此時(shí)，皮膚表面的細(xì)菌可能會(huì)趁機(jī)進(jìn)入傷口，引發(fā)毛囊炎或痘痘的出現(xiàn)。

最后，還會(huì)加劇摩擦，運(yùn)動(dòng)時(shí)，衣物或毛巾可能會(huì)反復(fù)摩擦下頜、頸部等區(qū)域，但若是剛剛刮完胡子，下巴處的皮膚可能留有細(xì)小的傷痕，而衣物的摩擦?xí)聿贿m感。

如果想要在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持清爽的形象，盡量在運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)就做好剃須工作，同時(shí)要使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品來修復(fù)皮膚。

3.早晨起床后

有的男士習(xí)慣在晨起后刮胡子，這對于皮膚敏感、胡須特別粗硬的人群來說，可能并不是最佳選擇。

首先，晨起時(shí)，有的人臉部還處于輕微浮腫的狀態(tài)，毛囊被腫脹的皮膚包裹，導(dǎo)致部分胡須的根部未完全暴露，此時(shí)刮胡子，容易刮不徹底，會(huì)留下較多的小胡茬。

再者，經(jīng)過一夜的休整后，皮膚還處于功能未完全即或的狀態(tài)，此時(shí)刮胡子，容易讓皮膚產(chǎn)生發(fā)紅、灼熱感，降低體驗(yàn)感。

如果想要在晨起后刮胡子，最好起床20-30分鐘后再刮，給身體和面部一個(gè)“蘇醒”的時(shí)間，等到浮腫消退、皮膚狀態(tài)恢復(fù)后再刮，體驗(yàn)感更好。

刮胡子除了要避開以上3個(gè)時(shí)間，要想擁有更好的剃須體驗(yàn)，在刮胡子時(shí)還要做好4點(diǎn)。

一是做好充分的準(zhǔn)備，刮胡子前要用溫水軟化胡須至少1分鐘，配合剃須膏或泡沫，使得皮膚變得更加潤滑。

二是要確保剃須刀片清潔、鋒利，鈍刀片會(huì)增加拉扯，使得毛發(fā)倒生或皮膚受到不良刺激。

三是刮胡子時(shí)要順刮，順著胡須生長的方向刮，如果想要將胡子刮的更干凈，可以涂抹一些潤滑產(chǎn)品后再逆刮。

四是要最好善后護(hù)理，刮完胡子后可以用冷水輕輕拍面部，使得毛孔收縮，再圖上適當(dāng)?shù)氖婢徣橐海屍つw處于保濕的狀態(tài)。

刮胡子雖然是一件不起眼的小事，但要想維持長久的舒適與皮膚健康，選對剃須時(shí)間、用對剃須方法，才能讓剃須過程更加安全有效，避免不必要的皮膚問題。

【本作品由「熊貓醫(yī)學(xué)」原創(chuàng)出品，作者森焱，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】