誰懂啊?
浙江多地官宣入春后
本以為能迎來明媚的春光
萬萬沒想到,一路“雨雨雨”!
出門記得帶好雨具
周六多云轉陰,晚上轉雨
周日有中到大雨
這兩天,舟山將出現陰雨綿綿的天氣。今天多云到陰,半夜轉陰局部小雨,明天陰有陣雨,下午起陰有中到大雨,夜里局部有霧;今明全市的最高氣溫都將維持在15℃左右,明天最低氣溫11℃。
浙江接下來有降水和大風過程
小心9級陣風
另據@浙江天氣,預計未來七天我省陰雨相間,氣溫總體起伏不大。受西南暖濕氣流和冷空氣先后影響,其中28日夜里至3月2日浙江有降水和大風過程。
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本周日(3月1日)降水會相對明顯一些,浙中南部分中到大雨。元宵節(3日)天氣有望轉好,陰到多云,但云量總體偏多。
2日沿海海面有8~10級大風,內陸部分有5~8級、高山和江河湖面局部8~9級陣風。
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另外,受冷空氣影響,3日氣溫有所下滑,如寧波3日氣溫下降至個位數。
5日隨著一股新的冷空氣南下,我省沿海海面還有8~9級陣風。冷空氣過后全省天況逐漸轉好,久違的陽光將重出江湖。
最后還有一點要提醒大家,乍暖還寒時節,務必遵循春捂原則,不要過早收起厚外套,根據氣溫及時增減衣物,防范感冒。
為什么要春捂
從中醫養生的角度講,“春生、夏長、秋收、冬藏”,春捂是順應春天陽氣生發的需要,可以更好保護身體陽氣。
從氣溫角度講,初春時節,乍暖還寒,氣溫變化較大,如果過早脫掉厚衣服,可能會使身體受寒、誘發疾病。
春捂做好這幾件事
春捂應該怎么捂:
捂的程度應以自身感覺溫暖又不出汗為宜。
● 如果捂時不覺得咽干舌燥,身體也不出汗,即便氣溫稍高,也不必急著減衣。
● 如果覺得捂后身體出汗,則要早點換裝,不然捂出了汗反而容易受風著涼。
捂的位置也很重要:
春捂并不是簡單的“多穿衣服”,捂的位置也很重要,建議你這三處做好保暖。
● 頸項部:
頸項部有風池穴和風府穴,是容易中風邪的地方。保護好頸項部,可以避免風邪侵襲,建議根據溫度戴好圍巾、帽子。
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● 腹部:
主要是捂肚臍,肚臍又叫神闕穴,溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣,特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人,要特別注意肚臍部位的保暖。
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● 膝足部:
都說“寒從腳下生”,所以膝足部的保暖也尤為重要,春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原則,上身可以穿得薄一點,但秋褲先別著急脫。
春捂要捂到什么時候?
可以遵循“815”原則。
● 當晝夜溫差大于8℃時,需要捂。
● 當氣溫連續幾天保持在15℃以上時,就不需要捂了。
舟山逐日天氣預報
3月1日(周日):陰有陣雨,下午起中到大雨,夜里局部有霧;11-15℃;偏東風5-6級陣風7級,傍晚增強到6-7級陣風8級。
3月2日(周一):陰有時有小雨,早晨局部有霧;10-14℃;西北到北風6-7級陣風8級,中午增強到7-8級陣風9級,其中東部海域8級陣風9-10級。
3月3日(周二):陰到多云,局部小雨;8-11℃;偏北風7級陣風8-9級,中午起6-7級陣風8級,半夜轉東北風5-6級陣風7級。
3月4日(周三):陰轉陣雨;8-13℃;東北風5-6級陣風7級。
3月5日(周四):陰有陣雨;9-13℃;東北風5-6級陣風7級轉偏北風6級陣風7-8級。
3月6日(周五):多云轉晴;7-12℃;偏北風6-7級陣風8級。
來源:浙江天氣、舟山氣象
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