山東
春季是四季之首，自然界陽氣開始升發，氣溫逐漸轉暖，萬物生機盎然。根據“天人相應”的理念，春季也是人體陽氣生發、肝臟功能調暢的時期。因此，春季養生應注重保養生發之氣、養肝護肝，同時重點防治春困、情緒不佳以及外感疾病等不適。
來源：中國中醫
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