懷孕后能順產的準媽媽，都滿足了三個條件，希望你也能順利分娩

不知道從什么時候起，母嬰圈流傳一句話：“順產 + 難產 > 普通順產 > 無痛分娩 > 被動剖腹產 > 主動剖腹產…”也就是說，大家認為，順產是生育鏈的頂端，以至于，醫院鼓勵順產，產婦千方百計想要順產。

甚至還有人坦言：“順產的孩子，比剖宮產的要聰明！”雖然我兩個孩子都是順產，但并不認同這樣的話語，甚至質疑其科學性，畢竟，沒有什么科學研究證實，順產的孩子更聰明一些。而且，分娩方式，不是產婦自己能決定的，還得看胎兒的情況，以及產婦自身的身體狀態。

可小婉懷孕后，一直擔心，自己不能順產，怕婆婆會說她“沒本事”，已經郁郁寡歡好久了。

我跟她說，只要你滿足三個條件，基本都能順產，別太擔心了！要知道，孕婦的狀態，和胎兒的發育息息相關，如果小婉一直這樣下去，可能本來能順產，也很難說了！

想要順產滿足3個條件

你有沒有發現，那些順產的產婦，其實，身體條件好，是一方面，還有，她們都做到了下面的三點。希望你也是如此，順利分娩！

條件一：不做高齡產婦

我國《晚婚晚育指南》對于高齡產婦的年齡界定是35歲或以上，與美國婦產科學會對于高齡產婦的定義相似。

而從我國衛生和計劃生育委員會公布的數據來看，僅2000年至2016年，我國高齡產婦的數量便有3.4%飆升至10.8%。

故而為了保證女性的生命健康，有關部門一直呼吁廣大女性盡可能不做高齡產婦。畢竟，諸如妊娠高血壓、糖尿病、羊水栓塞等癥狀，高齡產婦發病率是適齡產婦的2倍以上。

我想，這和二胎、三胎政策開放，有一定關系。除了這些，現在年輕人，想要生育的欲望低，結婚意愿低，也有一定影響。

小婉今年26歲，不高齡孕婦的行列，我勸她，放寬心，這一點上，咱已經拿捏住了。

條件二：按時做好孕前、孕中檢查

孕前、孕中檢查是醫學界普遍公認的優生優育最有效方法，真正做到“早檢查早發現早治療”。如在備孕前，必須要進行詳細的身體檢查，包括心電圖、糖尿病篩查、肺功能檢查、心臟狀況、是否有乳腺疾病等，對身體素質進行評估后，確定是否適合生育。

而世界衛生組織更是一直提倡孕中定時產檢，頻率從確認懷孕后，第4周開始開啟首次孕期內產檢，期間每間隔4周左右進行一次。直到第28周后，產檢間隔改為2周一次，如此才能保證母子的健康。

Tips：孕期產檢是非常重要的優生優育手段，對于盡早發現胎兒發育異常有重要作用。所以，建議所有產婦，都能按時做產檢。

條件三：注意飲食與運動等孕期內保健

臨床研究表明，許多孕婦患上妊娠并發癥的主要原因之一便是孕期內的飲食、運動等身體保健。

而根據醫生、專家們的建議，除了要保證攝入足夠的營養，預防出現營養不良導致孕媽媽身體素質變差、胎兒發育受到影響外，充分的運動也能提升孕媽媽的體質與體力，可以更好地應對孕期內及分娩過程中的體能消耗，保障產程順利、安全。

值得注意的是，孕媽媽在孕期內的飲食宜保持清淡且營養均衡，但不能暴飲暴食。而運動方面，最好能向專業人士請教，切不可盲目進行一些劇烈的運動，以免不利于養胎。

就上面這三條來說，小婉都是滿足的，她以前是瑜伽教練，懷孕后也可以指導自己做低強度的運動。飲食安排更沒問題了，她平時飲食就很科學，即使懷孕后，體重增長也不明顯。所以我讓小婉放輕松，這樣更有利于寶寶的發育。

合適的分娩方式對母嬰都好

世界衛生組織、英國皇家婦產科學會、美國產科協會等一直提倡產婦分娩時，醫生、產婦都應根據產婦的身體情況選擇合適的分娩方式。如陰道分娩雖說恢復時間比較短，但并不適合患有心臟病、高血壓等疾病的高齡產婦，她們更適合剖腹產。

而剖腹產也并非100%安全，很可能會有產后出血、術后感染等風險。可見，選擇合適的分娩方式不僅僅可以降低分娩風險，還能在最大程度上保證產程的順利，讓產婦免受更多痛苦。

就拿小婉的例子來說，滿足上面三個條件，也不表示，她一定可以順產，最終還要由醫生進行綜合評估。但不管哪種分娩方式，都是以母嬰安全為主，不必要太過執迷。

枕邊育兒寄語：

每年全球有數十萬女性因分娩失去生命，這樣的不幸是難以承受之重，所以也提醒著孕媽媽、家人們謹遵醫囑，了解更多生育方面的知識，才能獲得母子平安的皆大歡喜結果。而除了保障母子身體的健康外，在復雜且漫長的孕育生命過程，還有許多事情需要孕媽媽、家人們關注！

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