73歲，跑出中國速度，唱出銀發(fā)風(fēng)采！青島硬核大爺?shù)茄胍曘y齡春晚

銀齡之年，亦可追風(fēng)逐夢。73歲的青島大爺金輝近日接連迎來人生高光時刻：2月19日登上中央廣播電視總臺2026銀齡春晚的舞臺，與胡海泉同臺合唱《奔跑》，用歌聲傳遞銀發(fā)力量；此前剛在WSE田徑公開賽亞太地區(qū)總決賽中斬獲四枚金牌，成為全國首位70歲以上百米跑進14秒的老人。這位不服老、愛拼搏的青島大爺，以賽場的速度、舞臺的熱情，打破年齡的桎梏，為不同年齡段的人們樹立了追夢的榜樣，也讓青島的銀發(fā)風(fēng)采閃耀全國。

2026銀齡春晚是中央廣播電視總臺首次為三億銀齡朋友打造的專屬舞臺，金輝的亮相，讓全國觀眾看到了中國老年人的別樣精氣神。談及此次登春晚的經(jīng)歷，金輝難掩心中的喜悅，最讓他難忘的便是與自己喜愛的歌星胡海泉同臺演唱《奔跑》。這首陪伴他許久的歌曲，不僅是他平日里發(fā)布跑步訓(xùn)練視頻的常用配樂，更是他追夢路上的精神寫照。舞臺上的互動格外暖心，金輝唱時，胡海泉在臺下默契配合；胡海泉登臺演唱，金輝則在臺下傾情應(yīng)和，一唱一和間，盡顯跨界碰撞的溫情，也讓金輝直呼 “太幸福了”。這場舞臺圓夢，是對他多年堅持與熱愛的最好回饋，也讓更多人看到，老年人的生活也能充滿星光與熱愛。

賽場之上，金輝更是一位馳騁的 “老將”，用速度書寫著不老傳奇。作為全國首位70歲以上百米跑進14秒的老人，他的運動之路從未停歇，近期在WSE公開賽亞太地區(qū)總決賽中的四枚金牌，更是他日復(fù)一日訓(xùn)練的硬核成果。當(dāng)很多人認(rèn)為“老了就該歇著，愛好、夢想都是年輕人的事”時，金輝卻始終秉持著“不服老、不躺平”的態(tài)度，用行動打破世俗對老年人的刻板印象。

在他看來，年齡從來都不是追夢的阻礙，反而讓他更懂得堅持的意義。即便年過七旬，他的訓(xùn)練計劃依舊緊湊且規(guī)律，面對訓(xùn)練中的困難，他總能想方設(shè)法克服。由于年齡超過70歲，無法進入部分室內(nèi)健身場地訓(xùn)練，金輝便把自家陽臺打造成了“私人健身室”，安裝專業(yè)訓(xùn)練設(shè)備，閑暇時舉啞鈴練力量，讓居家時光也能高效鍛煉；偶爾打理家中的花花草草，在勞逸結(jié)合中享受生活，正如他所說，“生活要講究，夢想要追求”，在平凡的日常里，他始終兼顧生活的溫度與追夢的熱度。

一路追夢，金輝并非孤身一人，來自全網(wǎng)的關(guān)心與支持，成為他前行路上的溫暖力量。平日里，金輝會在網(wǎng)上發(fā)布自己的跑步訓(xùn)練視頻，記錄訓(xùn)練點滴，這些視頻不僅收獲了大量網(wǎng)友的關(guān)注，更有全國各地的熱心網(wǎng)友和專業(yè)體育人士為他支招，從肌肉力量提升到跑步技巧優(yōu)化，各類專業(yè)建議紛至沓來，讓他擁有了一個專屬的 “全國教練團”。談及這份溫暖，金輝滿是感動：“這些專業(yè)的指導(dǎo)不僅讓我受益匪淺，其他網(wǎng)友也能看到、學(xué)到，這也是一種很好的交流學(xué)習(xí)。” 在他看來，這份跨越山海的支持，不僅是對他個人的鼓勵，更是全民健身氛圍的生動體現(xiàn)，讓更多人參與到運動中，感受運動的快樂。

追夢的腳步永不停歇，登上春晚、斬獲金牌的金輝，早已將目光投向了更遠的賽場。他已報名參加2026年3月7日在青島舉辦的WSE比賽，此次報名了60米和100米兩個項目。面對早春的寒冷天氣，金輝坦言，或許成績不會達到最佳，但此次參賽的初衷，更多是為了檢驗2025年冬訓(xùn)的成果，為5月份即將到來的全國田徑大師賽打下堅實基礎(chǔ)。而全國田徑大師賽的意義不止于此，比賽結(jié)束后將選拔優(yōu)秀運動員，代表中國參加8月份在韓國大邱舉辦的世界田徑大師賽，這成為了金輝現(xiàn)階段最大的目標(biāo)。

“我希望能代表中國出戰(zhàn)，在世界賽場上跑出中國人的健康、跑出中國人的速度，跑出中國老年人的精氣神！” 談及這份心愿，金輝的眼中滿是堅定。年過七旬，仍渴望站上世界賽場，為國爭光，這份赤誠與熱愛，讓人為之動容。在他看來，每一次比賽都是一次突破自我的機會，無論結(jié)果如何，全力以赴的過程，就是對夢想最好的詮釋。

從賽場到舞臺，金輝的追夢故事，不僅激勵著同齡人，更給青少年、中年人帶來了深刻的啟示。在他眼中，青少年正處于人生中最好的黃金年齡，他寄語全國青少年：“一定要像蓋房子一樣，把基礎(chǔ)打牢，地基打好了，八級地震都不怕。” 他希望孩子們能重視身體基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的培養(yǎng)，唯有刻苦訓(xùn)練、認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能在成長路上穩(wěn)步前行，不辜負(fù)最好的年華。

對于肩負(fù)著家庭與生活重任的中年人，金輝則送上了 “堅持” 與 “熱愛” 的箴言：“人生任何階段都不晚，堅持運動、保持健康，就是對家庭、對自己最好的負(fù)責(zé)。” 他認(rèn)為，無論身處人生的哪個階段，只要心懷熱愛、堅持拼搏，就永遠年輕、永遠有力量，不要因生活的瑣碎而放棄對美好的追求。

而對于身邊的老年朋友，金輝更是用自身經(jīng)歷傳遞著 “別給自己設(shè)限” 的生活態(tài)度：“我73歲還能突破自己，還能站在更大的舞臺上，就是想告訴大家，走出家門，動起來，任何年紀(jì)都能有自己的熱愛。” 在他看來，老年人的生活不該只有柴米油鹽，更應(yīng)有詩和遠方，有熱愛與追求，只要愿意邁出腳步，就能發(fā)現(xiàn)生活的更多可能。

2026年是馬年，金輝也為所有人送上了新春祝福：愿大家都像駿馬一樣，不管幾歲，都能保持一顆年輕的心，勇敢追夢，活成自己喜歡的樣子。這不僅是他對大家的期許，更是他自身生活的真實寫照。

73歲的金輝，用奔跑的速度、歌唱的熱情、追夢的執(zhí)著，詮釋著 “永遠年輕，永遠熱淚盈眶” 的真諦。他的故事，不僅是一個青島大爺?shù)淖穳糁茫侵袊夏耆朔e極生活、樂享人生的縮影。在全民健身的時代背景下，金輝正以自己的方式，帶動著更多人走出家門、參與運動，讓不同年齡段的人們都能在熱愛中找到自我，在堅持中突破自我。而這位青島大爺?shù)淖穳糁罚栽诶^續(xù)，未來的賽場與舞臺，他必將帶來更多驚喜，讓銀發(fā)風(fēng)采繼續(xù)閃耀。

（半島全媒體記者 朱佳鑫）

來源：大眾新聞·半島新聞