廣東
很多人被便秘折磨得夠嗆，蹲廁所半小時，憋得滿臉通紅，汗都下來了，大便就是不出來。就算出來，也是細細的一條，或者開頭干硬后面稀軟，拉完還覺得沒拉干凈。
這種排便困難、有勁使不上的便秘，問題很可能不在腸道，而在脾和肺。補足脾肺的氣，排便自然就順暢了。
唐永祥主任分享一個經典方子叫黃芪湯，專門益氣潤腸。它由黃芪、陳皮、火麻仁、白蜜組成。
黃芪是補氣的主將，大補脾肺之氣，氣足了才有勁往下推；陳皮理氣和胃，讓氣機順暢，防止補氣壅滯；火麻仁潤腸通便，把道路潤滑好；白蜜補中潤燥，既補氣又潤腸。
四味藥配合，一邊補氣給動力，一邊潤腸給滑力，大便自然就出來了。
當然，中醫講究辨證加減，不能一個方子硬套。如果氣虛特別嚴重，肛門下墜感、甚至有脫肛傾向，這是中氣下陷，可以加升麻、柴胡，把下陷的氣提起來。
如果血虛明顯，面色蒼白、頭暈眼花、指甲色淡，可以加當歸、生地，養血潤燥，血足了腸道才潤滑。
如果陰虛口干，舌紅少苔、大便干結如羊糞，可以加麥冬、玄參、生地增水行舟等等。
用藥前最好找專業中醫師看看，確定自己的體質適合什么方，在醫生指導下用藥，才能安全有效！
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