開學(xué)第一課：如何幫孩子擋住流感“突襲”？

進(jìn)入三月，全國各地中小學(xué)、幼兒園陸續(xù)迎來開學(xué)季。每年開學(xué)前后，都是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)時段，不少學(xué)生因發(fā)燒、咳嗽、咽痛等癥狀影響學(xué)習(xí)與生活，家長與學(xué)校也為此格外操心。且近日我國大范圍雨雪天氣接踵而至，氣溫多波動起伏，孩子的免疫能力可能有所下降。倒春寒疊加開學(xué)季，預(yù)防流感不容忽視。

流感不同于普通感冒，它起病急、傳染性強(qiáng)，高熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀更為顯著，若不及時干預(yù)，還可能引發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，對免疫力尚未發(fā)育完善的中小學(xué)生影響更為明顯。加上校園人員高度密集、空間相對密閉，流感病毒極易通過飛沫、接觸等途徑快速傳播，教室中一人患病，短時間內(nèi)就可能出現(xiàn)多名學(xué)生相繼中招的情況。

應(yīng)對流感，科學(xué)的防護(hù)策略應(yīng)當(dāng)是“防”與“治”相結(jié)合。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的手段，建議符合條件的學(xué)生盡早完成接種，為健康多加一層保障。在日常防護(hù)方面，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是第一道防線。家長和老師應(yīng)提醒學(xué)生勤洗手，尤其是在接觸公共物品、咳嗽、打噴嚏后；教室和宿舍每天要開窗通風(fēng)2-3次，讓新鮮空氣流通，降低室內(nèi)病毒濃度；同時，為孩子合理搭配膳食、保證充足睡眠和適度運(yùn)動也能有效增強(qiáng)孩子的免疫力，構(gòu)筑起抵御病毒的內(nèi)部屏障。此外，在天氣變幻無常的初春，老師、家長應(yīng)該注意氣溫的變化，及時給孩子們增減衣物，避免受寒造成免疫力下降。

然而，百密難免一疏，即便做好了各項(xiàng)預(yù)防措施，孩子仍有可能不慎“中招”。當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽干咽痛等流感癥狀時，家長不必過度慌亂，及時對癥用藥能有效緩解不適、縮短病程。例如，連花清瘟作為應(yīng)對感冒流感的代表性藥物，憑借確切的療效成為很多家庭的常備藥。其組方融匯歷代醫(yī)家治療外感熱病的用藥精華，包含連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、板藍(lán)根等十三味中藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可以有效應(yīng)對流感引發(fā)的發(fā)燒、頭痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀，且連花清瘟是純中藥，服用后不嗜睡，不影響學(xué)習(xí)和日常生活?！哆B花清瘟顆粒/膠囊治療兒童急性呼吸道感染臨床應(yīng)用專家共識》指出，針對兒童流感等呼吸道疾病，有證據(jù)證實(shí)連花清瘟能夠達(dá)到很好的效果。學(xué)生感染流感后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用連花清瘟，同時注意居家休息、多喝溫水、清淡飲食，能更快恢復(fù)健康，盡早重返校園。

初春開學(xué)季，健康不松懈。流感防護(hù)沒有捷徑，唯有學(xué)校、家庭、學(xué)生攜手配合，才能有效抵御病毒侵襲，守護(hù)學(xué)生的身體健康，讓孩子們在溫暖的春光里安心學(xué)習(xí)、快樂成長。