桃源縣實驗學校新學期謀劃“減油”兩篇文章

新學期伊始，桃源縣實驗學校并未急于在課業上做“加法”，而是別出心裁地謀劃好“減油”兩篇文章：一篇寫在餐桌上，倡導清淡飲食，守護舌尖健康；一篇寫在校園里，剔除教育“油膩”，回歸育人本真。學校以雙重“減油”行動，為學子們的全面發展輕裝護航。

做好第一篇文章：生活“減油”，筑牢健康基石

“日均烹調油攝入49.34克，遠超推薦標準……”3月4日，在“健康教育開學第一課”上，一組觸目驚心的數據引發了同學們的深思。針對青少年高油高鹽飲食習慣，學校打響了一場“舌尖上的保衛戰”。

這第一篇文章，重在倡導減油減鹽的健康生活方式。學校通過專題講座引導學生告別“重口味”，遠離油炸食品和“隱形鹽”。孫溶霞老師在課堂上不僅傳授了“蒸煮燉”的低油烹飪技巧，更呼吁學生當好“健康第一責任人”，讓清淡飲食成為自覺習慣。這一舉措旨在通過物理層面的“減油”，為學生強健的體魄打下堅實基礎。

做好第二篇文章：生態“減油”，煥發成長活力

如果說飲食減油是為了身體的輕盈，那么教育生態的“減油”，則是為了心靈的舒展與自由。新學期，桃源縣實驗學校明確提出規范辦學行為、規范考試行為、規范作業管理，堅決向過度競爭、機械刷題等教育“內卷”現象說“不”。

這第二篇文章，重在減去負擔，釋放潛能。學校計劃大刀闊斧清理無效作業，嚴控考試頻次，嚴禁公布排名，切實減輕學生過重的學業負擔。減去的是功利化的“油膩”，換來的是學生自主發展的廣闊空間。

規劃未來圖景：“減”去負重，“加”滿精彩

“減油”是為了騰出空間承載更多彩的生活。本學期，學校計劃將減負釋放出的時間全面投向全員文體活動：大力推行足球“校超”、籃球“校BA”聯賽，常態化開展書畫考級與閱讀展演等活動。學校期望通過這些豐富多彩的載體，讓每一位學生都能在運動中強健體魄，在藝術中涵養氣質，真正實現從“唯分數”到“五育并舉”的華麗轉身。

從餐桌到課堂，從身體到心靈，桃源縣實驗學校通過精心謀劃“減油”兩篇文章，不僅倡導了科學的健康生活方式，更繪就了一幅陽光燦爛、生機勃勃的育人新圖景。新學期，孩子們將不再被“油膩”的負擔裹挾，而是在學校的規劃與引領下，向著健康、全面的方向茁壯成長。

來源：指尖新聞

作者：彭昭

編輯：邱琪