午休課桌椅“新國(guó)標(biāo)”落地后首個(gè)開(kāi)學(xué)季，多地學(xué)生實(shí)現(xiàn)舒適午睡

（人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端記者 周學(xué)津）2026年春季剛開(kāi)學(xué)，深圳市光明區(qū)深圳實(shí)驗(yàn)光明學(xué)校引入的“新國(guó)標(biāo)”多功能午休椅就派上了用場(chǎng)。孩子們舒展地躺在調(diào)節(jié)至165度的課椅上、蓋著自備的小毯子，安心午休。

這是今年2月1日《中小學(xué)生午休課桌椅通用技術(shù)要求》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)落地后的首個(gè)開(kāi)學(xué)季。從“趴睡”到“躺睡”，舒適午休正從以往個(gè)別學(xué)校的暖心嘗試，邁向有標(biāo)可依的新階段。

從一份通知到一項(xiàng)國(guó)標(biāo)

針對(duì)學(xué)生的午睡問(wèn)題，政策層面已關(guān)注多年。2021年，教育部出臺(tái)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》明確，結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間，有條件者應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。2023年，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)文，支持學(xué)校適當(dāng)擴(kuò)大教室學(xué)習(xí)活動(dòng)空間等，為非寄宿制學(xué)校提供學(xué)生午休條件。此后，上海、浙江、江西、廣東等地也針對(duì)午睡推出各項(xiàng)落地方案。

伴隨著實(shí)踐探索，市場(chǎng)上適用于午休的課桌椅產(chǎn)品逐漸增多，但形態(tài)、質(zhì)量、安全性不一。為規(guī)范產(chǎn)品、保障學(xué)生安全與健康，2025年9月，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局發(fā)布《中小學(xué)生午休課桌椅通用技術(shù)要求》，對(duì)可變形午休課桌椅的外觀、尺寸、安全、力學(xué)性能等設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)，如午休課椅躺姿狀態(tài)下的整體長(zhǎng)度不少于1050毫米等。

浙江省舟山市第一初級(jí)中學(xué)學(xué)生在體育館“躺睡”。舟山發(fā)布 圖

因地制宜的“花式躺睡”

在福建省泉州東星實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)生們只需轉(zhuǎn)動(dòng)旋鈕，放下椅子靠背，升起腿托，課椅就能變成一張午睡床。這些“可折疊”桌椅能根據(jù)孩子的身高、體重，靈活調(diào)節(jié)傾斜度，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的需求。

浙江省舟山一中則將躺睡統(tǒng)一安排在體育館內(nèi)，館內(nèi)按A到G點(diǎn)位進(jìn)行劃分，實(shí)行男女分開(kāi)原則。同時(shí)，場(chǎng)館內(nèi)配備收納儲(chǔ)物柜、睡椅（或睡墊）、冷風(fēng)機(jī)和空調(diào)。學(xué)生可按規(guī)定位置實(shí)名使用睡椅或睡墊，自行疊放睡椅或睡墊。

中山大學(xué)深圳附屬學(xué)校設(shè)計(jì)并投入使用了“折疊午休床”。折疊床藏在教室三面放置的長(zhǎng)排儲(chǔ)物柜中，可以輕松拉出，再?gòu)某閷侠锶〕霰蛔印⒄眍^和眼罩，短短幾分鐘，教室就會(huì)變成安靜的午休室。

國(guó)標(biāo)之后，如何讓學(xué)生“舒心躺睡”

針對(duì)“午睡工程”，二十一世紀(jì)教育研究院院長(zhǎng)熊丙奇認(rèn)為，午休課桌椅“新國(guó)標(biāo)”的制定，只是為學(xué)生的健康午休劃下基準(zhǔn)線，解決了相關(guān)器材無(wú)標(biāo)可依的問(wèn)題，有利于規(guī)范生產(chǎn)和采購(gòu)，這是重要進(jìn)步，但如何將午休課桌椅穩(wěn)穩(wěn)鋪進(jìn)全國(guó)教室仍是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

“學(xué)校在選擇課桌椅時(shí)，必須綜合考慮教室的實(shí)際大小、班級(jí)人數(shù)、課桌椅排布間距，以及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。例如，對(duì)于空間較為局促的老舊教室，強(qiáng)行安裝需要較大展開(kāi)空間的款式可能適得其反，會(huì)影響日常教學(xué)活動(dòng)。優(yōu)化利用現(xiàn)有場(chǎng)所才是最優(yōu)解。”熊丙奇表示，推廣午休課桌椅的目的是讓孩子睡好，但不能為了追求形式擠占正常的學(xué)習(xí)空間，或給學(xué)校帶來(lái)過(guò)重負(fù)擔(dān)。

在熊丙奇看來(lái)，舒適午休是系統(tǒng)工程，需軟硬件結(jié)合。“有了合標(biāo)的課桌椅只是第一步。讓孩子舒服地午睡，不僅僅是身體能躺下，還需要一個(gè)安靜、安全、被尊重休息權(quán)的氛圍。因此，學(xué)校應(yīng)建立相應(yīng)的午休管理制度，包括午休時(shí)長(zhǎng)的保障、室內(nèi)光線與聲音環(huán)境的營(yíng)造、教師的陪護(hù)與安排等。”