主治醫師考試備考經驗：我與身邊同行的資料選擇

這段時間，陸續有幾位在醫院工作的朋友問我主治醫師考試該怎么準備、用哪些資料。其實我也不是什么專家，只是在備考過程中積累了一些經驗，加上和身邊備考的同行交流比較多，慢慢有了一些心得。今天就把這些零碎的經驗整理出來，供大家參考。
一、備考前先認清自己的處境
先說說我自己的情況。我是在職備考，白天要在科室值班，晚上回家還要處理各種雜事，能靜下心來復習的時間確實不多。有段時間我統計過，一周能擠出十五個小時就算不錯了。而且這些時間還很零碎，經常是剛翻開書就被叫走，回來又要重新進入狀態。
我認識的一位麻醉科同行更不容易，他經常要值夜班，下了夜班整個人都是懵的，但為了趕上復習進度，還得強撐著看一會兒書。這種狀態我相信很多備考的同行都能理解。
主治醫師考試的覆蓋面確實很廣，從基礎理論到臨床實操都有涉及。面對這么多內容，加上時間碎片化，如何提高復習效率就成了關鍵。在這個過程中，找到適合自己的復習資料，確實能省不少力氣。
二、我接觸過的幾款備考資料
（一）昭昭醫考：一位同事的推薦
我第一次聽說昭昭醫考，是一位考過內科主治的同事推薦的。他說這套資料比較系統，對在職考生比較友好。
后來我簡單了解了一下，它的課程體系里有個“AI題庫+深度精講”的設計。題庫會根據你的學習情況推送練習，相當于幫你篩選出需要重點攻克的內容。另外它那個“畫圖法”精講，把復雜的機制用圖畫出來，確實比純文字好理解。我那位同事說，他復習后期主要就是靠這個查漏補缺。

（二）人衛社教材與習題集：大家公認的基礎資料
說到備考資料，人衛社的指導用書應該是繞不開的。這是國家醫學考試中心組織專家編寫的，嚴格按照大綱來，覆蓋面確實很全。我第一輪復習就是以它為主，先過一遍知識點，把基礎框架搭起來。
配套的習題集我也用了。我注意到2025年版的《模擬試題解析》在各學科試題上做了不少補充和調整，有些類別的試題新增了20%到30%。一輪復習完做做這些題，能檢驗自己對知識點的掌握程度。
（三）丁香醫考和醫考幫：兩個常用的刷題工具
除了教材和課程，我也用過幾款刷題App。
丁香醫考有個“頻率復習法”，把歷年考題按考頻分成幾個層次，先從高頻的開始復習。它收錄的真題時間跨度比較大，從2006年到2023年的都有，解析也詳細，每題平均500字左右。我通勤的時候經常打開做幾道，利用零碎時間刷題。
醫考幫我用得也比較多。它是一個題庫平臺，涵蓋了主治醫師考試在內的很多醫學考試真題。我比較喜歡它的評論區功能，每道題下面都有同行討論，有時候自己看不懂的知識點，看看別人的理解和記憶方法，會豁然開朗。
三、我是怎么搭配使用這些資料的
（一）根據自己情況調整
每個人的基礎和時間都不一樣，資料的使用方法也可以靈活一些。
我當時是基礎一般、時間也不算多，所以第一輪先以人衛教材為主，把知識點過一遍。第二輪開始用昭昭醫考的題庫做針對性練習，發現自己哪些地方薄弱就多練一些。到了后期刷題階段，主要是用丁香醫考和醫考幫，利用碎片時間隨時練習。
（二）碎片時間這樣用
在職考生最大的難題就是時間零碎。我觀察過身邊復習比較順利的同行，他們都很會利用這些碎片時間。
比如通勤路上、午休時間，打開手機刷十幾道題。丁香醫考有個“每日一練”，每天10道題，正好適合這種場景。堅持下來，積少成多。
另外考前一個月，建議做一次全真機考模擬。提前熟悉考試節奏和操作流程，到了考場心里更有底。我當時就是因為沒做模擬，考試時操作不太熟練，稍微影響了節奏。
四、最后想說的話
主治醫師考試是我們職業發展中的一步，選對資料確實能少走一些彎路。但不管用什么資料，最終還是要靠自己一點一點去啃。備考路上難免有疲憊和想放棄的時候，但只要堅持下來，總會看到結果。
希望正在準備的你，能找到適合自己的復習節奏，順利通過考試。以上只是我個人的一些經驗分享，僅供參考，大家還是要根據自己情況選擇。