每天4小時在路上，他幾乎沒見過女兒醒著的樣子

每天有四個小時在外面跑，這還能算做生活嗎, 42歲的山田健太，每天早上5點就起來，6點出去，8點到達公司，晚上7點下班，9點才回到家，他一天里有4個小時在上下班會車，8個小時在工作，就僅僅只有3個小時能和家人待在一塊兒，他女兒今年10歲，他都差不多沒見過自己女兒醒著時候的樣子。

山田住在埼玉縣的熊谷市，在東京都心的一家IT公司上班，單程要2小時，來回就是4小時，日本總務省2024年做的統計顯示, 埼玉縣上班族的平均通勤時間是97分鐘，是全日本最長的。

山田并不是不想住在東京，而是沒能力承擔, 東京都中心的房價平均每平方米超過100萬日元，一套70平方米的公寓得要7000萬日元以上，山田的年薪是650萬日元，根本沒法買，埼玉縣熊谷市的房價就只是東京的3分之一，他花了2500萬日元買了一套90平方米的房子。

日本不動產經濟研究所2024年的數據顯示，東京都中心的平均房價是埼玉縣的3.2倍, 越來越多的上班族被迫搬到周邊的縣市區，每天進行長距離的上下班往返，埼玉縣的人口在過去10年里增加了18萬，其中70%是從東京搬過來的通勤族。

山田每天早上5點就起床，5點40分出門, 6點的電車特別擁擠，他要站1個小時才能到大宮站，而換乘的時候只有3分鐘，京浜東北線更是擁擠得不行，他常常被擠得喘不上氣來，日本國土交通省在2024年做了一項調查，東京圈主要線路的早高峰擁擠率平均是178%，有部分線路更是超過了200%。

山田身體出現了問題

他有嚴重的腰椎間盤突出，還失眠、焦慮并且有高血壓，醫生建議他減少通勤時間，可他做不到，日本厚生勞動省2024年的健康調查顯示，通勤時間超過90分鐘的上班族, 得心血管疾病的風險要高2.3倍，得抑郁癥風險高1.8倍。

山田的妻子老是抱怨他不管家里的事

女兒早上還在睡覺的時候他就出去了, 晚上女兒都睡了他才回來，他一周只有周末能見到女兒，可周末他太累了，就只想睡覺，他錯過了閨女長大，錯過了閨女生日，錯過了閨女運動會。

日本內閣府2024年進行的家庭調查顯示, 通勤時間超過2小時的父親，每天和孩子待著的時間平均就只有47分鐘，這比全國平均的2小時13分鐘少很多，埼玉縣的離婚率在過去5年上升了12%。

山田曾經想過辭職, 找個離家里近的工作，但埼玉縣工作機會少，工資還低，他在東京一年能拿到650萬日元，在埼玉只能拿到450萬日元，他還有每個月12萬日元的房貸要還，他不能降工資，他就這么被限制住了，處在左右為難的情況中。

日本總務省2024年的就業調查顯示，東京都的平均年薪比埼玉縣高出38%, 很多埼玉縣的居民不得不去東京工作，來保持生活水平，他們每天進行長距離的上下班會，犧牲健康和家庭時間，就為了多掙點錢，這，就是一個惡性循環。

山田有個同事去年突然去世了

那個同事也住在埼玉，每天通勤時間是4個小時，他在電車上突發心臟病，送到醫院的時候已經沒了氣息，他才38歲, 留下了妻子和兩個孩子，山田參加了葬禮，心里挺害怕的。

東京都政府2024年推出了遠程辦公推進計劃，可是只有23%的企業實行了遠程辦公, 山田的公司不讓遠程辦公，老板說IT工作得團隊合作，得在辦公室里。

山田有時候會在電車上碰到別的通勤的人

別的通勤的人臉上都透著疲憊和無奈，有的人在打瞌睡，有的人在玩手機, 有的人在發呆，他們都和他一樣，天天花4個小時在路上，他們全都是通勤地獄的囚犯。

今年，山田的女兒問他，「爸爸，你為什么老是不在家」山田不知道該怎么回答，他本來想說要工作、要賺錢、要養家, 可他說不出來，因為他知道，女兒想要的是個陪著她的爸爸，不是一個每天只在路上的爸爸。

傍晚, 山田又坐上回家的電車，車廂里擠得滿滿的，空氣又熱又悶，他覺得頭暈，他閉上眼，想象著回到家的情況，女兒可能已經睡了，妻子可能在看電視，明天早上5點，他又得起床，開始新的一天。

窗外，夜色漸漸就變濃，電車在軌道上呼呼地行駛著，發出單調的聲響

山田望著窗外的燈火，就想起這么一句話, 「人生不是活著，而是活下去」他都不曉得這話是誰說的，但他覺得說的就是自己。

天天有四小時在路上，這就是他的人生。