提前高發(fā)！10點到17點盡量關(guān)閉門窗！

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近期

由于多地氣溫較常年偏高

春日繁花陸續(xù)綻放

也使花粉季提前開啟

過敏人群健康防護(hù)進(jìn)入關(guān)鍵期

自然界的花粉傳播主要分風(fēng)媒和蟲媒兩種形式。春季花粉過敏的“元兇”往往不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物。

蟲媒花粉：如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，特點是花朵鮮艷，帶有芳香或其他氣味，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會引起過敏。

風(fēng)媒花粉：如柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等的花粉，特點是花粉顆粒小，花粉含量高，質(zhì)量較輕，可以隨風(fēng)飛到很遠(yuǎn)的地方，風(fēng)媒花粉是主要過敏原。

圖源：國家應(yīng)急廣播

數(shù)據(jù)顯示，大部分地區(qū)的花粉濃度會在3月中下旬達(dá)到高峰。醫(yī)生介紹，有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經(jīng)有癥狀了，但多數(shù)患者癥狀在三月下旬比較重。三月引起過敏的主要是柏樹和楊柳樹（的花粉），到四、五月份，主要是樺樹、梧桐樹、白蠟樹這些樹種（的花粉）。

如何科學(xué)預(yù)防

春季花粉過敏一般會持續(xù)到5月。想要預(yù)防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原。

01

躲：

干燥高溫大風(fēng)天減少外出，關(guān)注花粉指數(shù)，避免在樹木密集區(qū)劇烈運(yùn)動，室內(nèi)保持衛(wèi)生，勿室外晾衣。

02

防：

外出戴口罩眼鏡涂霜劑，開車少開窗，回家洗臉手換衣，警惕食物過敏，發(fā)現(xiàn)癥狀避免再食。

03

護(hù)：

洗澡勿用力搓洗，發(fā)病不抓撓燙傷，脫屑時加強(qiáng)滋潤保濕，選擇柔軟貼身衣物保護(hù)皮膚。

04

食：

多吃維C豐富食物，少吃甜食刺激物，過敏季前遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，直至花粉季結(jié)束勿擅自停藥。

注意：即便居家，過敏人群也不能放松防護(hù)。科學(xué)、有選擇地通風(fēng)十分重要，每天10點至17點，尤其是晴朗干燥且有風(fēng)的天氣，花粉濃度處于高峰時段，此時應(yīng)盡量關(guān)閉門窗。

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來源：長江日報、央視網(wǎng)

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