40歲后突然視野變窄、視物模糊？警惕青光眼，為全球首位不可逆致盲眼病

來源：滾動播報

（來源：上觀新聞）

每年3月的第二周是世界青光眼周。青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病。今天（3月8日）舉行的上海健康大講堂世界青光眼周專場活動上，多名眼科專家談到，青光眼因為發病隱匿、早期癥狀不明顯，常被稱為“視力的小偷”，早期篩查、干預非常重要。

定期做好眼壓、眼底和視野檢查

青光眼早期癥狀不明顯，很多患者確診時，視神經已發生不可逆的損傷，錯失干預最佳時機非常可惜。上海市防盲技術指導組組長、上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）院長鄒海東呼吁市民朋友尤其是40歲以上人群、有青光眼家族史者、高度近視者、糖尿病患者等高危人群，定期進行眼底檢查和眼壓測量，做到早發現、早診斷、早治療。

具體來說，如何盡早發現青光眼？上海市眼病防治中心主任醫師葛玲在科普講座中談到，青光眼是一種以視神經凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。“早期青光眼往往沒有明顯癥狀，部分患者可能出現眼脹、視物模糊、看燈有彩虹圈、視野變窄等現象，但這些癥狀也容易與其他眼病混淆。”葛玲提醒，定期進行眼科檢查至關重要，尤其是40歲以上人群，以及有青光眼家族史、高度近視、糖尿病、高血壓等高危因素的人群，建議每年進行一次眼壓、眼底和視野檢查。

對于已確診的青光眼患者，葛玲強調，遵醫囑規范治療是延緩疾病進展的關鍵。青光眼的治療包括藥物、激光和手術，目標是降低眼壓、保護視神經。患者切勿自行停藥或調整用藥方案，需與醫生保持密切溝通。

最不建議在昏暗光線下長時間用眼

在圓桌論壇環節，眼防中心黨委書記、執行院長高瑋擔任主持，邀請市北站醫院眼科主任肖明、龍華醫院眼科主任張宇燕、眼防中心眼科主任王于藍三位專家，圍繞青光眼患者的日常管理、青光眼與白內障的關聯等展開探討。

肖明提醒青光眼患者除了按時用藥，最需要改掉的壞習慣是長時間低頭看手機或伏案工作，這會增加眼壓波動風險。建議每隔半小時抬頭遠眺，讓眼睛得到休息。

她同時強調，定期復查時除了關注眼壓，視野和視神經纖維層厚度的變化同樣至關重要，“這兩個指標能更直接地反映視神經的健康狀況。家屬的陪伴和心理支持也很重要，幫助患者保持平和心態，避免情緒大幅波動。”

除常規用藥，張宇燕介紹了一些穴位按摩方法，比如按揉睛明、攢竹、太陽等眼周穴位，以及太沖、行間等肝經穴位，有助緩解眼部疲勞、輔助調節眼壓。

臨床上，青光眼和白內障常常同時存在或先后出現，對這種情況，如何應對？

王于藍談到，生活中有一個容易被忽視的用眼習慣可能同時提高這兩種問題的風險，那就是在昏暗光線下長時間用眼。這會導致瞳孔散大，可能誘發急性青光眼發作，也會加重視疲勞。她提醒，已患有其中一種眼病的患者，要警惕另一種眼病可能發生的信號。“比如青光眼患者如果感覺視力逐漸模糊、看東西像蒙了一層霧，可能提示白內障在加重；白內障患者如果出現眼脹、眼痛、看燈有彩虹圈，則要警惕青光眼可能。”

本次活動由上海市衛生健康委員會指導，上海市愛國衛生運動委員會辦公室、上海市健康促進中心、上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）聯合市醫學會眼科學分會青光眼學組、靜安區衛健委等共同舉辦。為切實幫助市民實現眼病的早期發現，活動現場特別設置了與全市73家社區衛生服務中心同配置的“視覺健康智能管理中心（VIMC）”眼健康篩查專區，市民可一站式接受視力、電腦驗光、免散瞳眼底照相、眼壓測量等多項檢查。活動還有專家義診、眼膜敷貼體驗、眼鏡維修等公益服務。

原標題：《40歲后突然視野變窄、視物模糊？警惕青光眼，為全球首位不可逆致盲眼病》

欄目主編：樊麗萍

來源：作者：文匯報 唐聞佳