春天吃水果，這4種“激素果”建議少買，為了身體健康，要忌嘴！

咱就是說(shuō)，春天一到，水果攤直接卷起來(lái)了！

紅得發(fā)亮的草莓、金黃飽滿的芒果、脆甜多汁的西瓜，還有小巧玲瓏的圣女果，看著就直流口水，恨不得每樣都囤兩斤。

但老饕們聽(tīng)我一句勸：別瞎買！春天正是“激素果”的高發(fā)期，很多果子看著顏值在線，實(shí)則是靠人工催熟“催”出來(lái)的，吃著沒(méi)味還不劃算，純屬花錢遭罪。

我做美食專欄20多年，踩過(guò)的坑比你們吃的水果還多，今天就掏心窩子，把這4種常見(jiàn)的“激素果”扒得明明白白，教你們一眼分辨，別再被商家割韭菜！

先跟大家掰扯個(gè)小知識(shí)點(diǎn)，別一聽(tīng)“激素果”就慌。所謂“激素果”，就是沒(méi)到自然成熟時(shí)間，靠人工添加催熟劑（比如乙烯利）加速成熟的果子，不是說(shuō)它有啥不好，就是口感差、風(fēng)味淡，完全沒(méi)有自然成熟果子的靈魂，純屬浪費(fèi)錢。

第一種：催熟草莓（最容易踩坑，沒(méi)有之一）

春天的草莓是“流量擔(dān)當(dāng)”，但市面上一半以上的草莓，都可能是催熟的。

教你們3個(gè)判斷技巧，記好別忘：一是看大小，催熟的草莓個(gè)頭離譜，要么大到畸形，要么大小不均，自然熟的草莓大小均勻，個(gè)頭適中；

二是看顏色，催熟的草莓紅得發(fā)黑，蒂部還帶著青，像“半熟不熟”的樣子，自然熟的草莓紅得均勻，蒂部也會(huì)微微發(fā)紅；

三是看內(nèi)部，掰開(kāi)后，自然熟的草莓果肉飽滿，汁水充足，催熟的大多是空心，吃著像嚼海綿，一點(diǎn)草莓香都沒(méi)有。

別被它的“網(wǎng)紅顏值”騙了，這種草莓吃著寡淡無(wú)味，還不如買小個(gè)頭、顏色均勻的，雖然顏值普通，但勝在香甜地道。

第二種：催熟芒果（顏值越高，坑越大）

芒果本身是春天的應(yīng)季水果，但很多商家為了提前上市、賣個(gè)好價(jià)錢，會(huì)提前采摘青芒果，用催熟劑催黃。

老果農(nóng)教我的辨別絕招，親測(cè)好用：首先看顏色，自然熟的芒果黃中帶綠，顏色不均勻，催熟的芒果全身金黃發(fā)亮，唯獨(dú)果蒂周圍發(fā)青，看著就很“刻意”；

其次摸手感，自然熟的芒果軟硬適中，捏一下有彈性，催熟的要么硬邦邦（催熟不到位），要么軟趴趴（催熟過(guò)度），表皮還滑膩膩的；

最后聞氣味，自然熟的芒果離老遠(yuǎn)就能聞到濃郁的果香，催熟的要么沒(méi)味，要么有淡淡的藥水味。

買芒果別貪“顏值”，那些看著完美無(wú)瑕、全身金黃的，大概率是催熟的，不如選黃中帶綠、有自然果香的，放兩天自然成熟，吃著才夠味。

第三種：反季節(jié)催熟西瓜（春天的“冤大頭水果”）

西瓜是夏天的標(biāo)配，春天的西瓜，除非是大棚自然培育的，否則基本都是催熟的“膨大瓜”。

辨別方法很簡(jiǎn)單，一看就會(huì)：自然成熟的西瓜，表皮條紋清晰均勻，瓜皮有光澤，拍一下聲音渾厚；催熟的西瓜，條紋雜亂無(wú)章，瓜皮看著發(fā)悶，拍一下聲音清脆發(fā)空。

最關(guān)鍵的是，催熟的西瓜切開(kāi)后，瓜瓤鮮紅得不正常，但瓜籽卻是白色的，吃著寡淡無(wú)味，有的還帶著一股奇怪的味道，完全沒(méi)有西瓜的沙甜口感。

春天吃西瓜，純屬花錢買“水疙瘩”，不如再等等，夏天的自然熟西瓜，才是真正的解暑神器。

第四種：催熟圣女果（小個(gè)頭，大套路）

圣女果看著小巧可愛(ài)，很多人喜歡當(dāng)零食吃，但春天的圣女果，大多是催熟的，口感差到離譜。

記住這兩點(diǎn)，輕松避坑：一是看顏色，自然熟的圣女果顏色均勻，紅中帶點(diǎn)粉，催熟的圣女果顏色一塊深一塊淺，有的甚至是青紅相間；

二是嘗口感，自然熟的圣女果香甜多汁，咬一口爆汁，催熟的圣女果口感偏酸，還發(fā)澀，有的甚至咬不動(dòng)。

另外，催熟的圣女果表皮比較粗糙，沒(méi)有自然熟的光滑有光澤，買的時(shí)候多摸一摸、看一看，就能避開(kāi)坑。

最后跟大家說(shuō)句實(shí)在話，春天吃水果，遵循一個(gè)原則：買應(yīng)季、看外觀、聞氣味。

春天真正的應(yīng)季水果，其實(shí)是自然熟的草莓、枇杷、菠蘿、早熟芒果，這些果子不用催熟，自然生長(zhǎng)，口感好、風(fēng)味足，吃著也放心。

那些提前上市、顏值過(guò)高、口感寡淡的果子，大概率是“激素果”，能少買就少買，能不買就不買。

咱吃水果，圖的是新鮮好吃，不是圖個(gè)“顏值”，也不是圖個(gè)“早嘗鮮”，花冤枉錢事小，吃不到正宗的風(fēng)味事大。

收藏這篇文章，下次買水果照著選，避開(kāi)這4種“激素果”，春天吃對(duì)水果，才不白過(guò)這個(gè)溫柔的季節(jié)～