過來人的坦白：婚外情的坑，可能一輩子都爬不出來

對于一段婚姻最大的摧毀，莫過于不忠的行為。

但婚外感情帶來的傷害，對婚姻內的雙方，都是巨大的。不僅遭受背叛的那個人要承受長久且沉重的痛苦，背叛婚姻的那個人，余生也很難消除婚外情帶來的傷害余波。

婚外情挖下的坑，可能一輩子都走不出來。

一

遭受背叛的人，三觀都會被改寫。

結婚的時候，我們以為找到了能夠為自己遮風擋雨的人，卻不知，人生最大的風雨，都是那個人帶來的。

對于在婚姻中遭受背叛的那個人來說，傷害不僅是巨大的，甚至可能是一輩子的。

閨蜜英子，和前夫離婚已經15年了。而兩個人離婚，正是英子前夫的出軌。

當初結婚的時候，英子排除萬難才和前夫走到了一起。因為她是工薪家庭的獨生女，而她的前夫，是一個典型的農村鳳凰男，背后還拖著沉重的家庭負擔。

走到一起后，為了托舉前夫，英子事業家庭一肩挑，包攬了所有的家庭瑣事，讓男人能夠全心全意打拼事業。而最初的那些年，男人也很感恩她的付出，對英子也非常體貼溫柔。

但結婚十年后，事業上已經有點成就的男人，卻出軌了初戀情人。當英子發現真相時，男人給出的理由還是：他和英子精神不同頻，完全無話可說。

這段婚姻最終以男人的凈身出戶而結束。雖然離婚的時候，前夫在經濟上給予了最大的補償，但這種婚內背叛帶來的傷害，卻改寫了英子的三觀和人生。她不僅對感情和婚姻失去了信心，也長久地懷疑自我的價值。

時至今天，即使已經離婚15年，英子對這段婚姻依然耿耿于懷。她甚至都懷疑，從始至終，前夫都沒有愛過自己。

二

對于被出軌的人來說，出軌帶來的傷害，是永久的。

首先，伴侶出軌的那些細節，會成為記憶深處抹不去的痕跡。

有時候哪怕只是對方的一個眼神，一個動作，一個場景，都能迅速引發應激反應，然后立刻墜入情緒反撲的深淵。

出軌這件事，會帶來信任的崩塌。

自己曾經一心一意愛著的人，居然早就背叛了自己，這種真相會讓人懷疑和否定曾經的愛，甚至再也難以相信愛情和婚姻。

更長久更沉重的傷害是，遭受過背叛后，自我價值感會被摧毀。

被傷害的人，會在很長的時間里反復懷疑自己，否定自己，覺得是不是就是因為自己不夠好，才導致了對方的出軌。這種持久的自我歸因，會把一個人的自信心一點點掏空。

當然，也有比例不低的夫妻，最終一方選擇了原諒，一方選擇了回歸。

但這樣“重歸于好”的婚姻，始終都有裂痕，背叛帶來的那些傷害，可以結痂，可以淡化，但無法真正清除。它始終會成為這段婚姻中無法抹去、不能觸碰的傷痕。

就像有個姐妹說的：

“感情中不存在真正的原諒，只是不打算爭吵了而已。日子挺累的，想把精力用在更重要的地方。有些事算了、不提了，只是維持著一種破鏡重圓的假象。”

愛和信任，從來都是一次性的，摧毀了，就很難再重建了。

三

出軌的人，會處在長期自我分裂中，壓力山大。

在很多人眼里，出軌的那個人，是快樂的，舒爽的，畢竟他多吃多占，兩頭都爽了。

但事實上，身處婚外感情中的人，會一直處在自我分裂當中，內心的壓力無比沉重。

中年男人老周，有一段持續了六年的婚外感情。從最初的激情滿滿，到后來的日漸平淡，到最后的東窗事發，老周的內心始終是惶恐不安的，小心翼翼的。

當最終真相大白時，他沒有被戳破的那種恐懼，反而有一種如釋重負的輕松。

他說，當時內心里只有一種想法：終于不用再表演，不用再撒謊，不用整天戴著面具，在兩種生活之間疲于奔命。

選擇婚外激情的人，90%的都沒有考慮過要離婚。所以在整個關系持續期間，必然處于一種自我分裂狀態：

一方面，他要維系正常的家庭關系，維系能夠向世人坦誠的既定形象，他要扮演世俗眼中各種合格的形象，比如好丈夫，好爸爸，比如好妻子，好母親。

但另一方面，他又在另一段關系里，放縱自己的自私和貪欲，放縱自己無法坦蕩示人的陰暗面，這時候的他，是自私的，貪婪的，是卑鄙的。

當這兩種角色反復拉扯時，他就需要不停地偽裝，不停地表演，需要用一個又一個的謊言，來維系婚內婚外的平和。

這會給他帶來強大的心理壓力，會讓他陷入自我分裂當中，生活始終無法真正地輕松愉悅。