河北
春季冷暖交替、呼吸道疾病進入高發期。為幫助市民科學保健、筑牢呼吸防線，大城縣醫院呼吸科主任孫倩近日接受采訪，詳解春季呼吸保健要點，強調“防護在前、科學應對”。
大城縣醫院呼吸科主任孫倩說：“春季呼吸道疾病高發，與氣溫波動、花粉揚塵、病毒傳播密切相關。建議廣大市民重點從三方面做好防護：一是科學保暖，遵循“春捂”原則。根據氣溫增減衣物，避免冷熱交替引發不適。二是養成習慣，強化個人防護。勤洗手、戴口罩，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋；每日開窗通風，保持室內空氣流通；在花粉過敏高發時段，減少外出，回家后及時清潔口鼻。三是調理作息，增強自身免疫。規律作息不熬夜，多喝溫水，多吃新鮮蔬果補充維生素；適當開展一些溫和的運動，比如散步、打太極，提升心肺功能。”
針對特殊人群，孫倩主任特別提醒，老人、兒童、慢性病患者及過敏體質者，需密切關注身體狀況，出現持續高熱、劇烈干咳、呼吸急促等癥狀，要及時就醫，切勿自行用藥。她強調，春季呼吸保健重在細節，堅持科學防護，就能有效降低患病風險。
來源 ▏大城縣融媒體中心
記者 ▏海穎
編輯 ▏劉寧 劉賀英 王小東
審核 ▏張俊英 賈偉
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