高中的路，就是先走向谷底，再爬向頂峰！可很多人在中途就放棄了

有多少人，在初中的時候很向往高中生活，覺得熬到中考后，好日子就來了。

可到了高中，發現并不是那么回事，高中一個月的煎熬，抵得上初中三年的苦累，再回首，你已然原諒了初中的所有。

在初中，你不懂，你努力學，你能看到正向反饋；在高中，你不懂，你努力學，你還是不懂，你再努力學，你依然不懂，沒有一個正向反饋，很多人在這個過程中，逐漸失去了學習的動力。

尤其是那些初中成績很不錯的，到高中仿佛撞上了一面無形的墻，成績掉得厲害，一下接受不了，于是開始擺爛。

有些人高中開始住校，因為學習上的難，加上住校的不適應，所以天天煎熬，一到學校就想家，晚上躲在被窩里哭，還不敢發出聲，生怕被人知道，感覺很丟人。

包括考試考不好，感覺沒面子；沒有朋友說話，感覺跟周圍的人格格不入！

親愛的同學，你所經歷的這些，其實都很正常。在高中，你有刷不完的卷子，背不完的知識，考不完的試。

高中的規律大概就是，高一成績起伏不定，時高時低，高二跌到谷底，你會迎來高中三年的低谷期，高三又逐漸正常化，成績慢慢往上走。

給你吃顆定心丸，很多人高中三年最好的成績，那就是高考這一次。

所以在高中，基本就是先走向谷底，再慢慢往上爬，最終站在峰頂。然而可惜的是，很多人看不到希望，中途就放棄了。

若你現在也處于這種很煎熬的狀態，甚至生出了想放棄的念頭，那你不妨靜下心來，好好看看我下面給你的兩個建議。

1、允許自己“不完美”，學不會沒關系，聽不懂課沒關系，考試考不好，沒關系。

這一切都是你太在意別人對你的評價而已，你覺得上課聽不懂，是不是自己很笨？為什么同桌一聽就懂，一學就會？你覺得考試考砸了，同學肯定會鄙視你，老師肯定會看不起你；你覺得沒有聊得來的朋友，感覺格格不入，是不是自己性格有問題？

所有一切的痛苦，都來源于你覺得別人怎么看你，都來源于你跟他人的比較，都來源于你對自己的要求太高了。

怎么改變這種狀態？

你要放低要求，你并非一定要考第一名，并非一定要比誰誰誰好；你的對手永遠只有一個，那就是你自己，所以你要把目光收回來，專注于自己的進步即可，哪怕你這一次只考了30分，那我就分析原因，總結問題，爭取下一次考40分，可不可以？

你總想著你才考30分，而你的同桌卻考八九十分，所以你想下一次也考到八九十分，一下從30分到80分、90分，一口氣吃成個胖子，可現實卻做不到，所以你才痛苦。

從現在開始，允許自己學得慢，允許自己暫時落后，只要每一次進步一點點，其實就夠了。

2、沒必要一天到晚都坐在那里死學，感覺累了，感狀態不好，那就停一下，花幾分鐘看看窗外，或者做一下深呼吸，或者下課后去操場走一走，短暫放松才能讓學習效率更高。

在高中階段，有兩種狀態是堅決不能有的。

第一種狀態：一焦慮就放棄，躺在那里玩手機，一點都不學。

這種就是逃避現實，短暫的遺忘學習上帶來的煎熬，但問題不解決，問題永遠都在，逃避不是辦法，行動才是解決焦慮的良方。

第二種狀態：一放松就有負罪感，覺得自己在浪費時間，這種心理也不可取。高中的學習是高壓的，精神緊繃的，如果你不能時不時就釋放一下壓力，很難撐到高考的。

所以我建議你，每天至少要抽10分鐘，去散散步，調整一下心情，緩一緩自己的高壓狀態，這樣才能學得更好一些。

其實你不知道，你能通過中考的考驗，順利來到高中，已經超過很多人了；高考不管最終結果怎么樣，能再順利從高中畢業，你將再次超過很多人。

成績這些其實只是一時的，把時間線拉長一點，一時的得失其實真不算什么！考得上好大學，固然可喜，即使考不上好大學，也不代表你的人生就此定性。

路還長著，書寫你人生篇章的筆，一直握在你的手中！