很多老人認為生脈飲是一種代茶飲,長期喝還有利于身體健康,甚至能夠起到養生的功效。又有的人認為生脈飲是一種保健品,如果長期喝生脈飲,到底對身體健康好不好?
![]()
據自在,生脈飲在金元時期被稱為生脈散,主要用于代茶,可以用水煎服,也可以用水反復的燜泡。還有在清宮檔案中記載,乾隆皇帝常年服用生脈飲,當保健茶來飲用。
隨著時代的發展,傳到現在的老一輩人身上,他們都認為生脈飲是一種代茶飲或者是保健品,有的老人還喜歡把生脈飲當作是日常保健飲品 ,認為其具有補氣養陰的作用。
![]()
別再這么認為了,生脈飲并不是保健品。根據藥品監管部門的定義,保健品指的是“具有特定保健功能的食品”,不以治療疾病為目的,特定人群可以服用;而藥品是用于“預防、治療疾病”的,有明確的適應癥和用法用量,但也需要根據醫囑服用,切勿私自購買和服用。
另外,從生脈飲的常見配方來看,主要有兩種,一種為紅參方,即由紅參、麥冬、五味子組成,還有一種為黨參方,由黨參、麥冬、五味子組成。
![]()
無論你選擇哪一種,都不建議大家長期大量飲用,由于生脈飲的成分都屬于滋補性的藥物,如果是氣血旺盛的人群,隨意喝生脈飲,很可能會出現反作用,即滋補過旺的情況,如口舌干燥、咽喉腫痛、便秘、全身乏力等身體不適感。
并且,由于生脈飲中的中藥成分,在身體不需要的程度下,大量飲用后還可能影響腎臟和肝臟的健康。要知道藥物在體內代謝,主要靠的是腎臟和肝臟,而中藥的成分可能會給它們帶來潛在的傷害。
![]()
所以,對于這樣的飲品大家不要隨意喝,如果你符合服用生脈飲的情況,如需要滋補者或體內有濕氣的人群(大便黏膩、咳嗽痰多、腹脹、腹瀉、消化不良)等等,也要在醫囑下適量飲用,并不適合作為長期飲用的藥物。
最后,提醒老人如果想要科學養生的話,應從生活入手,養成良好的生活習慣,如保證充足的睡眠、積極的心態、飲食均衡、適當的運動等等,要比單純補充一種食物或者是吃保健品要“有用”的多。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.