廣東
我今年43歲，我發現人到中年，這3種“病”，其實是累出來的。
1，睡眠差，每天總覺得很疲憊。
明明每天沒干什么重活累活，卻天天都感覺乏力、犯困、提不起勁。這種情況大多是因為操心太多，操心這個，操心那個，學不會對孩子放手，對老公放手，導致精神一直緊繃，身體得不到真正休息。
2，特別愛生氣、情緒起伏大。
一丁點小事一點就炸，經常感到煩躁和委屈。這其實并不是因為你脾氣差，而是由于長期的隱忍、硬扛、沒人理解又無人替代，情緒堵在心里，慢慢變成了心病。
很多男人每天只上班，回家就當甩手掌柜，等著老婆做好飯給他吃，讓老婆一個人照顧孩子，輔導作業，老婆一個人活成了千軍萬馬，他卻活成單身。這種隱忍和硬扛，讓女人心累卻又無力改變。
3，經常渾身酸痛、昏昏沉沉。肩頸、腰椎反復疼痛，卻沒有重視，直到疼到翻不了身，無法彎腰掃地時才想著去醫院看醫生。
這其實就是常年為家庭、為工作操勞，透支身體造成的。
我以前的一個同事，前幾年又上班又帶娃，每天失眠、易怒，她以為自己生病了。我跟她說不要管那么多事，管好自己和孩子就行。后來他真的就很少管她老公，對他老公少問少操心少生氣，現在已經慢慢就緩過來了。
我們中年人的身體，是真的經不起長期消耗。所以，為了自己，別總硬撐著、也別什么都往心里放。
好好睡覺、好好吃飯、對自己好一點，很多“病”自然就好了。
你們認同嗎？
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