甘油三酯多高才危險，該不該吃藥，吃哪種藥？2026血脂管理指南

最新發布的2026年版美國血脂管理指南中，有很多知識值得我們細細解讀，昨天分享了血脂管理除低密度脂蛋白膽固醇外的兩大血脂指標，今天就來和大家聊一下，高甘油三酯的風險評估和降低策略方面的相關話題。

相信很多朋友都知道，甘油三酯是我們血脂代謝的初級產物，甘油三酯水平直接反映了機體的代謝狀態，通常來說，在化驗報告單上，甘油三酯超過1.7mmol/L，就屬于超標，但超標了，是否就意味著風險巨大呢？

在新指南中明確指出，甘油三酯升高與心血管疾病風險具有顯著的關聯性，而且重度甘油三酯升高，還會帶來急性胰腺炎發病風險的增加，因此，甘油三酯升高，帶來的潛在多重風險，也是值得特別關注的。

如果單從甘油三酯水平來識別風險，指南中將甘油三酯在1.7到5.6mmol/L的升高定義為輕中度升高，可帶來中等的心血管疾病風險；而甘油三酯5.7到11.3mmol/L則屬于重度升高，也會帶來高危的心血管風險；高于11.3mmol/L的屬于極度升高，急性胰腺炎的發生風險極高。

需要特別提醒的是，當甘油三酯超過5.7mmol/L出現重度升高時，急性胰腺炎的風險就已顯著增加，急性胰腺炎是一種非常兇險的疾病，輕則嚴重損傷胰腺功能，重則可能危及生命，也需要特別注意甘油三酯高帶來的這類風險。

因人而異的風險評估

高甘油三酯的風險評估也應該考慮不同人群的風險情況，也就是說，同樣是甘油三酯升高，不同人群面臨的風險可能存在巨大差異。

指南指出，對于已有心血管疾病的人群，其降脂的首要目標還是降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，這是降低心血管事件二次發生的重要控制策略，對于密度脂蛋白控制達標，但甘油三酯仍然超過1.7mmol/L的人群，應進一步強化降低低密度脂蛋白治療。

對于糖尿病患者，要尤其關注甘油三酯升高的問題。甘油三酯升高與胰島素抵抗密切相關，糖尿病患者合并甘油三酯升高的話，也應強化脂質管理，不但要進一步控制低密度脂蛋白水平（至少降到1.8mmol/L以下），也要盡量降低甘油三酯水平。

對于尚無心血管疾病也無糖尿病的人群，應通過危險因素評估10年心血管疾病風險，對于心血管風險評估屬于低風險的人群，建議輕中度甘油三酯升高，應該以生活干預為主，無需用藥，對于中等風險和高風險人群，應考慮啟動他汀藥物治療。

還有一種基因因素導致的極度甘油三酯升高問題——家族性高乳糜微粒血癥患者，這部分人群甘油三酯通常都會超過11.3mmol/L，應該實施嚴格的飲食管理，并采取特殊治療，全面降低急性胰腺炎的發生風險。

高甘油三酯的生活干預

與其他血脂指標不同的是，甘油三酯受到生活因素影響較大，因此，對于高甘油三酯的問題，生活干預的作用也是非常顯著的。健康生活方式干預，是降低甘油三酯水平的重要基礎，無論是否用藥，都應該嚴格遵守。

在健康飲食方面，指南中給出了針對不同甘油三酯水平的飲食建議。

對于甘油三酯水平在1.7到5.6mmol/L的輕中度升高人群，指南建議應限制添加糖和精制碳水化合物，同時應注意減少飽和脂肪的攝入，盡量減少飲酒，同時推薦地中海飲食以及植物性飲食等飲食模式。

對于甘油三酯重度升高（5.7~11.3mmol/L）的人群，指南建議嚴格限制使用含有添加糖、限制精致碳水和飽和脂肪攝入，禁止飲酒。

甘油三酯極度升高人群，指南要求每日總脂肪攝入每日不超過20g，嚴格禁酒，并完全消除添加糖的飲食，同時應結合情況啟動醫學營養治療。

對于有肥胖問題的人群來說，減重能夠有助于大幅降低甘油三酯水平。指南指出，減輕5%到10%的體重，甘油三酯水平可下降20%到30%，這對于超重和肥胖患者尤其有效。

運動鍛煉也可以顯著降低甘油三酯水平，研究數據顯示，中等強度有氧運動可使甘油三酯水平平均降低0.21mmol/L。

這些建議都是來自于龐大的臨床數據匯總，不是簡單的保健建議，而是科學證明的有效策略。

高甘油三酯的藥物治療

如果通過1到3個月的生活干預后，甘油三酯水平沒有顯著改善或未降低到合格范圍內，也應該考慮啟動藥物治療。

對于甘油三酯超標但小于11.3mmol/L的人群，降低甘油三酯的主要目標是降低心血管疾病風險，而對于甘油三酯高于11.3mmol/L的人群，降低甘油三酯的主要目標是降低急性胰腺炎風險。

新指南指出，對于甘油三酯的藥物治療，指南中仍然首推他汀類藥物，雖然他汀類藥物的主要靶點是降低低密度脂蛋白，但此類藥物也能夠抑制極低密度脂蛋白的組裝和分泌，也具有適度降低甘油三酯的作用。

尚無心血管疾病的人群，甘油三酯在生活干預后仍然處于1.7到5.6mmol/L的人群，低風險人群建議生活干預加定期風險評估控制風險，心血管中高風險人群則建議使用中高強度他汀來進行藥物干預。

糖尿病患者或已有心血管疾病的人群，需要服用中高強度他汀，低密度脂蛋白膽固醇水平應分別控制到1.8mmol/L和1.4mmol/L，同時也要關注甘油三酯的控制情況。

如果甘油三酯超過5.7mmol/L，應考慮使用專門降低甘油三酯的相關藥物。指南推薦的藥物包括貝特類藥物，二十碳五烯酸乙酯（IPE）等。

貝特類藥物中的吉非羅齊因與他汀合用存在風險，更推薦非諾貝特以及非諾貝特酸等藥物，此類藥物能將甘油三酯降低30%到50%。

IPE是單組分的二十碳五烯酸（EPA）酯化衍生物，對于年齡超過50歲，已有心血管疾病，或糖尿病合并其他心血管危險因素，服用最大耐受劑量他汀前提下，甘油三酯水平仍然中重度升高的患者適用。

對于家族性高乳糜血癥患者，指南推薦使用新型的高強度降甘油三酯藥物Olezarsen，目前這個藥物在美國已獲批，但國內尚未獲批，國內近期獲批的普樂司蘭鈉，也屬于此類藥物，普樂司蘭鈉可使甘油三酯下降超過80%，急性胰腺炎風險降低80%。

總體來說，高甘油三酯的問題，應該引起積極重視，并結合情況進行風險評估，生活干預是降低甘油三酯的基礎，在生活干預基礎上，可以結合情況考慮合理選擇藥物，進一步降低高甘油三酯帶來的健康風險。

參考文獻：

• Blumenthal, R, Morris, P, Gaudino, M. et al. 2026 ACC/AHA/AACVPR/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA Guideline on the Management of Dyslipidemia: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Joint Committee on Clinical Practice Guidelines. JACC.