北京
安貞柳瑞
很多人說早搏是缺休息、缺睡眠，其實沒說到根本。我臨床觀察多年，發現90%早搏的人，體內兩樣核心養分都明顯不足。
第一是心血。
中醫講“心主血脈”，心血充足，心臟搏動才有節律。心血就像發動機的“潤滑油”，一旦虧虛，心臟就會缺血失養，人就容易心慌、心跳漏拍、頭暈眼花，越熬夜、越勞累越嚴重。把心血補回來，心臟跳動自然會平穩很多。
第二是心氣。
心氣負責推動血液運行、維持心跳有力。心氣一虛，心臟跳動就沒勁，容易出現偷停、代償性加速，還會伴隨氣短乏力、胸悶、出虛汗。這和西醫說心肌收縮力減弱、傳導系統功能下降的道理很像。
圖源網絡，僅供參考
想要真正緩解早搏，不是靠硬扛，也不是單純吃抗心律失常藥，而是把身體這兩部分補回來。
不用一味依賴藥物，很多日常食材就能溫和補心血、益心氣。只要搭配合理，把身體底子調順，心慌氣短、心跳不穩、胸悶乏力的情況，都會慢慢減輕。
這也是我平時更愿意給大家分享很多食療、茶飲、運動方的原因，調理心臟早搏，居家調養很關鍵！
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