北京
2026年3月23日下午，重慶第二十三中學舉辦了一場意義深遠的健康教育活動。學校特邀重慶醫科大學附屬北碚醫院內分泌科主任譚興容醫生，為體重超標的學生帶來題為《守護未來：兒童青少年肥胖預防》的專題知識講座。
譚醫生以公眾人物賈玲的健康轉型為切入點，生動闡釋了“科學減重可行”的理念。她指出，隨著社會發展與生活方式變遷，青少年肥胖已從過去的“福氣象征”轉變為嚴峻的公共健康問題。當前，我國兒童青少年肥胖率持續攀升，這一問題不僅關乎個體形象，更深刻影響著一代人的身心健康與未來發展。
講座中，譚醫生系統講解了肥胖的科學界定方法，包括BMI指數與中心型肥胖評估標準，引導學生建立科學的健康認知。她深入剖析了肥胖帶來的多重危害：在生理層面，肥胖是代謝綜合征、心血管疾病、呼吸功能障礙及骨骼系統問題的重大風險因素；在心理與社會適應層面，肥胖青少年更容易面臨自我認同困境、情緒調節障礙、社交回避及學業動力不足等問題，形成身心交織的負面循環。
譚醫生強調，肥胖問題的本質是能量攝入與消耗之間的長期失衡，這一失衡背后是飲食習慣、運動方式、家庭環境、學校生活乃至社會文化等多重因素的共同作用。
學校德育副校長王立結合親身觀察與體會，分享了肥胖對青少年日常學習生活造成的實際困擾。他呼吁同學們樹立“健康第一”的理念，將體育鍛煉融入生活，以積極行動為自己的人生奠基。
此次講座不僅是一場健康知識普及，更是一次深刻的生命教育。它標志著學校健康教育從“疾病治療”向“健康促進”的范式轉變，體現了學校對青少年全面發展的高度責任感。重慶第二十三中學將繼續構建“學校－家庭－醫療”三位一體的健康支持體系，將健康素養培育融入育人全過程，為青少年搭建可持續的健康成長路徑，助力他們以強健的體魄、飽滿的精神迎接未來的挑戰，真正實現“為民族未來守護健康根基”的教育使命。
（圖文／重慶第二十三中學校）
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