一個扎心的真相,很多時候,你以為自己抑郁了,其實你只是沒錢、沒被愛、沒被好好滿足。
你白天那個懂事、堅強、樂觀的人設在夜晚卸下面具的那一刻瞬間崩塌。你悄悄抹淚、焦慮得睡不著。
是你想多了嗎?
不是的。
你只是生理、經濟、精神三層需求,通通都沒有被滿足。
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沒有人給你貼心的陪伴,你沒有穩定的安全感;沒有人能接住你情緒,你也沒有足夠多的錢,讓自己活得有底氣。
于是你開始自我懷疑:是不是我不夠好?是不是我太敏感?
久而久之,你把所有委屈都怪在自己身上。
然而,你想的并非真相。
真相是:這不是你的錯,也不是你不夠好,更不是你病了,你只是被虧欠得太久。
人只有被滿足時才會平和;先被善待,才會溫柔。
所以,別再自我攻擊,從今天開始:
好好賺錢,好好愛自己,靠近和珍惜那些能給你溫暖的人。
先富養自己,把自己重新用愛滋養一遍,告訴自己值得被愛,值得被善待。
自己得到了愛,才有能力去愛別人。
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