4月5日清明節，牢記“吃4樣，供3果”，祈福添好運，老傳統別丟！

在春風送暖中，即將迎來清明節，清明節與春節、端午節、中秋節并稱為中國四大傳統節日。清明節是我國最重要的祭祀節日之一，自古老百姓就有禮敬祖先、慎終追遠的禮俗觀念，在清明時節的祭祀傳統各地都有不同，清明祭祀是歷史人文文化的一種表達，更是感恩先人的重要方式。

今年的清明節在4月5日這一天，我們再忙也要牢記“吃4樣，供3樣”為家人祈福添好運，老傳統別丟！

一：吃青團

在清明時節，很多地方有吃青團的食俗，用艾草與糯米粉揉成碧綠色面團，包豆沙、糖豬油等餡料蒸熟，既是祭祖供品，更是寓意著春日生機、闔家團圓！

【青團】食材：糯米粉500克，大米粉100克，艾蒿1把，食用堿面3克，豆沙餡適量。

1，艾蒿芽一把放入鍋里加一點水和食用堿面煮2分鐘，讓顏色更綠，打成泥，加入糯米粉和成綠色的面團。

2，把和好的面團搓成長條，分割成大小一致的小劑子，包入豆沙餡收口捏緊，團成圓球，上鍋大火蒸大約15分鐘，熟透后端下篦子，把青團的表面刷上玉米油，防止干皮。

二：吃雞蛋

清明時節，在北方的很多地方都有吃雞蛋的傳統習俗，清明節吃雞蛋、畫雞蛋、碰雞蛋，寓意著圓滿、生機！

【薺菜煮蛋】食材：薺菜，鹽少許，雞蛋。

1，薺菜連根洗凈，放入砂鍋，加入適量清水和少許鹽，雞蛋洗凈放入鍋里，煮熟撈出即成。

三：吃馓子

清明節和寒食節在一起，北方的很多地方有吃馓子的講究，馓子綿長，寓意散災祛病、長壽安康！

【馓子】食材：面粉適量，淡鹽水，花生油。

1，將鹽溶于水后與面粉混合，揉成光滑的面團，要求“三光”，面團需多次揉搓并靜置醒發，通常醒發3次，每次間隔20分鐘，最后抹油以防粘連。

2，將醒好的面團中間掏洞，撐成圓環狀，再搓成粗細均勻的細條盤起，將盤好的面條繞在手上，撐細至火柴棍粗細，用筷子固定兩端入油鍋炸制，先定型后對折成扇形或梳子狀，炸至金黃色撈出。

四：吃煎餅

清明節在古代也是寒食節，山東部分地區有吃煎餅的傳統食俗，用煎餅卷上雞蛋和苦菜，既應了傳統食俗，又有著團圓美滿的美好寓意。

【煎餅】食材：玉米面，白面，植物油少許。

1，把玉米面和白面按照7：3的比例混合均勻，加入適量的清水攪拌成糊狀，靜置半小時醒一會兒攪拌均勻。

2，鏊子燒熱，舀一勺面糊倒在鏊子上，均勻的攤開，熟透揭下來即成為煎餅，卷上菜肴即可。

清明時節記得供3果：

1，蘋果：清明節祭祖掃墓，會帶上各種各樣的貢品，水果是其中的一種稱之為“供果”。蘋果的“蘋”諧音“平”，寓意平安幸福祈好運！

2，金桔：在供果中，金桔是其中的一種，金桔外皮金黃色，寓意著財源滾滾！在清明節記得買一些作為供果，為家人祈福！

3，香蕉：清明節供果中，除了蘋果、金桔，香蕉也是少不了的一種供果，香蕉外形似元寶，傳統供奉時需七根，寓意著財運亨通！

峰兒話語：

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