2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽競賽規程

競賽規程

一、執行單位

上海復羿文化發展有限公司

二、競賽日期和地點

比賽日期：2026年4月26日

比賽時間：

20公里組、10公里組：08:00

4.4公里親子組：13:30

2公里親子組：15:30

報名人數：

男、女20公里組限報1500人，男女10公里組限報2500人，4.4公里親子組2500人，2公里親子組限報2500人。各項目報名人數超過限報名額后，參賽資格獲取將采取抽簽的辦法。

三、比賽地點

上海共青森林公園楊浦區軍工路2000號

四、比賽路線

五、競賽辦法

（一）檢錄辦法

分區檢錄：參賽運動員根據號碼布分區進入指定區域集結。由于賽道條件，不允許競速輪椅運動員參加比賽。

組委會在每個分區前設置檢錄，運動員須嚴格按照分區入場，并在現場工作人員指揮下有序按槍次出發。

（二）發令

1. 10、20公里項目8:00發槍，采用分槍發令的辦法，各分區出發時間不同。20公里組8:00發令，10公里組8:10發第一槍，10公里組8:15分發第二槍。如果參賽者無效起跑，不會被叫停，裁判將取消其參賽資格。

2. 4.4公里親子跑項目13:30發槍，13:00進入集結區等待出發2公里親子跑項目15:30發槍，15:00進入集結區等待，均采用一槍發令的辦法。

（三）計時辦法

1. 本次比賽采用感應計時辦法，感應計時芯片將在運動員通過起點開始計時（凈計時），親子跑項目計時不排名次。10公里、20公里項目的獲獎運動員使用凈計時成績排名。

2. 在起終點、賽道沿途設有計時地毯。運動員在跑進過程中，必須依次通過所有的地面計時地毯。在關門時間內完成比賽但缺少任何一個計時點的成績，將視為縮短比賽距離取消其最終成績并不予排名。

3. 計時芯片將在運動員報到現場與號碼布等參賽物品同時發放，本次比賽采用一次性計時芯片，不收取芯片押金，賽后不回收。

（四）關門距離和時間

為了保證參賽運動員比賽安全，限時對社會交通進行滾動封閉。比賽路線各段專設了賽事關門時間，到了關門時間，相應公里點的計時地毯停止工作，相應路段將恢復社會交通。在規定關門時間內，未跑完對應距離的參賽運動員須立即停止比賽，退出賽道，以免發生危險。退出比賽的運動員可搭乘沿途的收容車抵達終點或自行選乘公共交通離開。

20公里組采用分段解封，具體時間見下表：

序號

賽段

路段

解封時間

1

第一賽段

起點至花海

09:39

2

第二賽段

花海至清波橋

09:48

3

第三賽段

清波橋至桃林

09:57

4

第四賽段

桃林至海棠花海

10:06

5

第五賽段

海棠花海至天鵝池大草坪

10:15

6

第六賽段

天鵝池大草坪至西門客服

10:24

7

第七賽段

西門客服至中日友好林

10:33

8

第八賽段

中日友好林至流芳橋

10:42

9

第九賽段

流芳橋至叢林原野

10:51

10

第十賽段

叢林原野至終點

11:00

其他組別關門時間如下：

組別

關門時間

10公里

09:45

4.4公里親子組

14:30

2公里親子組

16:00

（五）存取衣

賽事為參賽者提供存衣服務。參賽者必須使用組委會發放的存衣袋，并在存衣袋上插入/貼上與本人參賽號碼相一致的小號碼布，于比賽當天6:30前存在起點相應的存衣處，賽后憑大號碼布于11:00前到終點同一存衣車領取。如超過領取時間沒有領取的，請在賽后5個工作日內到組委會指定地點領取，過時，組委會將按無人領取處理。請勿將貴重物品（如有效證件、手機、現金、手表、各種鑰匙、其他電子產品等）、易碎品、易燃易爆和違禁物品存放在包內，如發生損壞、遺失或安全事故，責任由參賽者承擔。

（六）飲料、飲水、用水、能量補給站

公里點

飲水

飲料

香蕉

3公里

6公里

8.5公里

（七）醫療救護

1. 組委會在賽道沿途及各競賽項目終點設立固定醫療站。

2. 組委會在賽道沿途設立移動AED醫療救援服務。

3. 組委會在賽道沿途設置急救志愿者，協助醫療救護、維護比賽秩序，參賽者可隨時向他們請求幫助。

4. 在活動中，若運動員喪失意識，則自動委托組委會的醫護人員和急救志愿者采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR心肺復蘇、AED體外除顫、租用車輛進行快速轉運。由此產生的法律責任以及伴隨的費用，均由運動員本人承擔，概不追究參與施救的醫護人員、急救志愿者及賽事組委會工作人員的任何法律和經濟方面的責任。

5. 在活動中，醫療站、急救車醫護人員以及急救隊員有權根據運動員狀況判斷并中止其繼續參加比賽，運動員必須服從醫護人員及急救隊員的安排。如參賽運動員不聽從醫護人員、急救隊員建議，堅持參賽產生的一切后果及責任，由運動員本人承擔。任何在賽道上的醫務人員若要求參賽者退出比賽，該參賽者必須立即停止比賽并離開賽道。

六、參賽辦法

（一）參賽運動員年齡要求

1. 參加20公里組、10公里跑組年齡須18周歲及以上（2008年4月26日前出生），60周歲以下（1966年4月26日后出生）；

2. 參加2公里及4.4公里親子跑組年齡須5周歲及以上（2021年4月26日前出生），18周歲以下（2008年4月26日后出生）。未成年參賽者必須有一位成年直系親屬同時報名相同項目并陪同參賽；

3. 未成年參賽者必須有監護人簽名同意《參賽聲明》方可參賽。

（二）參賽運動員身體狀況要求

長跑運動的比賽是一項不斷挑戰自身極限，具有一定風險的運動項目。如果運動不當，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，長跑運動參賽者應身體健康，而且要有經常參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者應在有資質的正規醫療機構進行體檢，并結合體檢報告評估自己的身體狀況，確認是否可以參加馬拉松及相關運動比賽。

以下疾病或狀況者不宜參加比賽：

1. 先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2. 高血壓和腦血管疾病患者；

3. 心肌炎和其它心臟病患者；

4. 冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

5. 血糖過高或過低的糖尿病患者；

6. 比賽日前兩周以內患過感冒者；

7. 賽前一晚大量飲酒或睡眠不足者；

8. 孕婦；

9. 其它不適合運動的疾病。

組委會要求每位參賽運動員在賽前要到縣級以上醫院進行一次身體檢查，檢查結論為身體健康者方能參加比賽。否則，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽運動員本人承擔責任。

（三）大眾選手報名辦法

1. 20公里項目限報1500人,10公里項目限報2500人，4.4公里親子跑項目限報2500人，2公里親子跑項目限報2500人。各項目報名人數超過限報名額后，參賽資格獲取將采取抽簽的辦法。

2. 具體報名方式、報名流程及候補和退出辦法請查閱賽事《報名須知》。

（四）報名費用

項目

報名費金額（人民幣）

20公里組

187元/人

10公里組

127元/人

4.4公里親子組

147元/人

2公里親子組

127元/人

七、獎勵辦法

（一）20公里項目名次獎

20公里總成績男、女前六名的運動員（按凈計時成績），分別獲得獎金（人民幣，單位：元）

10公里總成績男、女前六名的運動員（按凈計時成績），分別獲得獎金（人民幣，單位：元）

（二）上述所有獎項獎金均須征收20%的個人所得稅。獎金于賽后15個工作日后聯系獲獎運動員開始發放。

（三）在關門時間內完賽者，憑本人有效號碼布和賽事手環領取完賽物品和完賽獎牌。

（四）親子跑項目計取成績，不計取名次。

（五）在關門時間內完賽的運動員可于比賽結束24小時后在官方微信公眾號內查詢成績，各項目前20名以外的運動員可以同時下載成績證書。證書包括槍凈計時成績。若缺少任何一個感應計時點的成績，此參賽者將被取消資格。

（七）各項目前20名運動員的成績將在比賽結束后24小時內在賽事官網進行為期15天的公示，公示期內運動員如對比賽成績有異議，請聯系賽事組委會并提供真實有效的證據。各項目前20名運動員須待公示期結束后，方可下載證書。

八、處罰辦法

組委會將對起點、全程路線和終點進行錄像監控。

（一）參賽運動員出現冒名頂替（替跑）參賽、弄虛作假以謀求賽事名次獎金等情況的，一名運動員同時攜帶兩組以上（包括兩組）芯片參加比賽的，私自偽造號碼布參賽的，多人交替接力跑的，組委會將進行處罰。

1. 賽事組委會給予以下處罰：

（1）由裁判長取消所有相關違規者在 2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽中取得的比賽成績和名次；

（2）終身禁止所有相關違規者參加易跑賽事；

（3）在 2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽官方微信公眾號上公布處理結果。

（二）在比賽期間出現下列問題之一，由組委會視情節輕重分別給予參賽運動員取消 2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽的比賽資格及成績、暫停比賽、禁賽1-2年及終身禁賽等處罰：

1. 以虛假年齡報名的；

2. 隱瞞身體疾病的；

3. 未按要求穿著比賽服裝、佩戴號碼布和賽事手環的；

4. 不按規定的起跑順序在指定起跑區前面起跑的；

5. 起點活動中不按規定時間出發搶跑的；

6. 運動員的教練員、經紀人乘任何車輛進入賽道的；

7. 沒有沿規定路線跑完比賽路線，繞近道、途中插入或乘坐交通工具后進入賽道的；

8. 比賽中采用擠人、推人、撞人、絆人等犯規行為的；

9. 在終點不按規定要求重復通過終點領取紀念品的；

10. 未跑完全程私自通過終點領取紀念品的；

11. 不服從裁判指揮的；

12. 比賽期間謾罵、打架、滋事的；

13. 長期逗留導致運動員所在區域滋生安全隱患的；

14. 其他違反比賽規定的行為；

利用虛假信息獲取參賽資格或者報名后轉讓參賽資格給他人替跑者，報名者和替跑者皆屬違規，比賽發生的一切后果責任自負。

九、保險

本次比賽為所有參賽運動員和工作人員提供保險，保單以報名信息為準，任何錯誤的報名信息將導致無法投保，責任由報名者自行承擔。

特別說明:

1. 組委會購買的保險為人身意外傷害險。但由于自身疾病、身體原因所引起的不良后果，不屬于意外傷害的保險范圍。因此，請運動員謹慎報名參賽。

2. 參賽運動員在比賽過程中因服用興奮劑或其它違禁藥品，造成人身傷害或死亡的，責任由參賽運動員自負。

十、賽事裁判

本次賽事裁判由第二屆楊浦區共青春親子運動節暨2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽組委會選派。

十一、 第二屆楊浦區共青春親子運動節暨2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽組委會

（一）聯系電話：13761175776

（工作時間：周一到周五10:00-18:00）

（二）E-mail：kefu@fuyuansports.com

本規程解釋權屬于第二屆楊浦區共青春親子運動節暨2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽組委會，未盡事項，另行通知。

第二屆楊浦區共青春親子運動節暨

2026易跑·綠野謐境叢林穿越賽組委會

2026年3月