山西
有時(shí)候會(huì)覺得，自己哪里都不太對。
說不清楚哪里出了問題。沒有什么大事，就是提不起勁。覺得哪句話說錯(cuò)了，哪件事沒做好，又在某個(gè)不該敏感的地方敏感了。
就這樣悄悄地折磨自己。
其實(shí)不是你有問題。是你太久沒有認(rèn)真聽自己說話了。
試著把這幾句話，說給自己聽。
我的感受，是真實(shí)的。
不用解釋，不用說服任何人。你難受，就是難受。你委屈，就是委屈。你的感受不需要先被人認(rèn)可，才算數(shù)。
控制不了的，就放手吧。
你已經(jīng)做了你能做的，剩下的，不由你。抓著不放，不會(huì)改變結(jié)果，只會(huì)把自己磨碎。
那件事，已經(jīng)結(jié)束了。
它發(fā)生了，它也過去了。你現(xiàn)在還在反復(fù)想它，是在懲罰自己。你不該一直受這個(gè)罰。
我這個(gè)人，其實(shí)挺好的。
你每天挑自己的毛病，已經(jīng)挑得太久了。換個(gè)眼神看看自己——你認(rèn)真，也善良，也在努力。
慢慢來。你不需要一下子全想通。你已經(jīng)很不容易了。
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