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凌晨2:17,小宋的最后一條微信,發(fā)給了項(xiàng)目經(jīng)理,“方案改好了,發(fā)你郵箱。”
發(fā)送成功。
心臟驟停。
救護(hù)車趕到時(shí),他的手機(jī)屏幕還亮著,微信對話框里,對方回復(fù),“收到,明天早會討論。”
可惜,他再也參加不了明天的早會了。
38歲,互聯(lián)網(wǎng)公司中層,年薪60萬有房有車,一個女人的天,兩個小孩的父親,四位老人的獨(dú)子。
尸檢報(bào)告,“急性心肌梗死,心源性猝死。”
妻子抱著孩子,哭不出聲。這個家奮斗了10年,才勉強(qiáng)站穩(wěn),他這一走,天塌了。
1
這兩天,全網(wǎng)都在傳,張雪峰老師去世的消息。他也是一個典型的80后,據(jù)說終年只有41歲。
前些年看,這只是特例,也只是個例,大家也沒有太過在意。
而當(dāng)這樣的特例越來越多的時(shí)候,你會發(fā)現(xiàn),人生終究一場空,人生苦短,活在當(dāng)下,多享受,多感受才是最重要的。
就像張雪峰老師一樣,從寒門一路狂奔,賺了十幾個億,自己沒能享受。
這兩天,短視頻又在狂給我推送,說80后已經(jīng)有1100多萬人提前下車了,看得我心驚膽戰(zhàn)。
去年夏天不是有這樣一個新聞嗎?一個42歲的外賣小哥,大夏天頂著38度的高溫跑單,中午送餐時(shí),突然一頭栽到小區(qū)樓下,路人打120送醫(yī)院,但還是沒能搶救過來。
本以為是摔死的,沒想到是過度疲勞,誘發(fā)了急性心梗。因?yàn)榍耙惶欤呀?jīng)跑了足足16個小時(shí),就是為了多賺點(diǎn)錢給孩子交學(xué)費(fèi)。
2
我有一個特別要好的哥們兒,基本上處成親兄弟的那種。他是1981年出生的,從事餐飲行業(yè),因?yàn)樽龅脑纾院髞碣嵙?000多萬,開上了酒樓。
零幾年的時(shí)候,在成都那邊有一棟老破樓,沒有幾層樓,好像是那種居委會的。
居委會的老大媽,已經(jīng)建議他很多次了,叫他60萬買過去。最終呢他還是買了,因?yàn)?0萬對他來說就是個小意思而已。
不過他真得感謝這群老大媽,也正是他買了這個爛房子的舉動,讓他保住了財(cái)富。
后來因?yàn)樯厦娼勾髷[宴席,大吃大喝,禁止公務(wù)員什么相關(guān)人員的報(bào)銷。
酒樓生意就一瀉千里,后來生意結(jié)束前還搭了幾百萬進(jìn)去,幾乎接近竹籃打水一場空。
好在他那60萬買的老房子一下漲到了1000多萬,拆遷的時(shí)候,雖然沒有按照最高價(jià)格賠償,但是也有將近1,000萬入賬。
可是在2023年的夏天,他突然一下就去世了,醫(yī)生說是心肌腦梗+心源性猝死。
2020年剛剛戴口罩的時(shí)候,醫(yī)生就特地提醒過他,不要再熬夜了,從事餐飲行業(yè),不要再做那種晚上的夜場了,一定要10:30之前入睡。
但是沒辦法,就和張雪峰老師一樣,有那么大一個場子在那里,怎么可能不去忙活。
手里面留下一些遺產(chǎn),后代倒是足夠用了,但自己卻沒能享受,多可惜呀。
3
當(dāng)代80后的朋克養(yǎng)生,其實(shí)是一場大型的藝術(shù)行為,騙得了朋友圈,卻騙不了心血管。
因?yàn)椋麄冋娴挠幸恍┲旅牧?xí)慣,“熬最深的夜,敷最貴的面膜,啤酒加枸杞,可樂放黨參”。
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,54.1%的80后在長期熬夜,連續(xù)睡眠不足5小時(shí),這會導(dǎo)致心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加40%。
35.5%的80后依賴外賣,高油高鹽、高糖飲食,血脂異常、肥胖率飆升。
56.9%的80后每日久坐超過8小時(shí),深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加40%,這是猝死的直接誘因。
40%運(yùn)動性猝死,發(fā)生于39 ~59歲的人群,疲憊狀態(tài)下劇烈運(yùn)動,心臟不堪重負(fù)。
80后,面臨的困境是獨(dú)特的。他們成長于改革開放初期,見證了中國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,也趕上了高等教育普及。
然而很多80后的身體看著挺好,其實(shí)早就被掏空了。
他們都是獨(dú)生子女,一個人扛著三代人的期望,父母生病,不敢請假,怕丟工作。
孩子家長,會不敢參加,怕影響晉升。
自己不舒服,不敢檢查,怕查出大病。
他們活生生的把一個人活成了一支軍隊(duì),卻忘了自己也只是血肉之軀。
4
最近短視頻不是也有這樣的文案嗎?人不一定是老死的,病死的,很有可能是猝死的,而且隨時(shí)都可能會死。
所以,大家一定要開始關(guān)注自己的健康。有時(shí)間就養(yǎng)養(yǎng)生,早睡早起,不熬夜,不喝奶茶飲料,自己做飯,不點(diǎn)外賣,開始適度運(yùn)動,能戒煙就戒煙,能戒酒就戒酒。
工作是做不完的,不要再被職場絞殺了,不要再相信什么996是福報(bào)了,那有可能是你的催命符。
像互聯(lián)網(wǎng),金融,制造業(yè),醫(yī)護(hù)等等,這些高薪行業(yè)往往也是猝死高發(fā)區(qū),你看這些年的熱搜不就是這樣嗎?
不要以為忙完這一陣就好了,這是職場里面最大的謊言,因?yàn)檫@一朕永遠(yuǎn)連著下一陣。
如果你的公司還是這樣的狼性文化,“要么出眾,要么出局。”干脆辭掉吧。
80后,更應(yīng)該對無止境的加班說不,對損害健康的酒局說不,對消耗你的關(guān)系說不。
生命只有一次,活在當(dāng)下,好好享受,不值得為任何事透支。
從今天起,請記得做一個怕死的80后。因?yàn)槟愕拿恢箤儆谀悖€屬于等你回家的孩子,依靠你的伴侶和伴你平安的父母。
好好吃飯,好好睡覺,好好活著。
這比任何kpi,任何晉升,任何年薪,都重要1萬倍。
只有你安好,家才是晴天。
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