我與簡單心理Uni的10年一刻｜十周年學習報告

To 親愛的Uni伙伴：

當這封信抵達你時，簡單心理Uni剛剛走過它的第一個10年。

10年間，超過50萬人次曾在這里停駐、學習、出發。Uni始終以提供專業的高質量心理學課程作為路徑，陪伴并見證每一段從“我”到“新我”的旅程，讓每一種成長都扎實，每一次探索都有底氣。

10周年，既是Uni成長與發展的里程碑，更關于你——關于你選擇走進這門學科的初衷，關于你從理論走向實踐的跋涉，關于那些因學習專業心理學而在你生命中悄然發生的、扎實的改變。

我們記得——

你可能是懷著忐忑提交第一份作業的初學者；

可能是為了一個理論反復研讀的深耕者；

可能是帶著一線困惑而來、尋找答案的實踐者。

屏幕那端的你，曾為我們寫下長長的學習反饋，曾在小班討論里分享真實案例，也曾告訴我們，某堂課如何點亮了你助人的初心。

這些瞬間，構成了Uni真實的10年。

10年，對「專業」的堅持，是我們抵達你的方式

從最初一節“微課”，到構筑起涵蓋「理論-技術-實習-督導」的全鏈路培養地圖，精心打磨超過400余門課程。從寥寥數位同行者，到陪伴超過50萬人在心理學的道路上探索、實踐、成長。

我們有幸邀請Donald Meichenbaum、Steven C. Hayes等學派開創者親自授課，與劍橋大學、弗洛伊德研究院（SFI）等頂尖學術機構持續合作——將最前沿的心理學思想，帶到你的面前。

我們與劍橋大學比較認知實驗室、德國西格蒙德·弗洛伊德研究院（SFI）、國際精神分析研究院（IPI）等先進學術機構開展合作，讓理論的深度與實踐的溫度彼此交融。

我們見證了“心理咨詢師培養計劃”中走出的超過3000+學員，他們許多人已成為行業的中堅力量，其中最早一批學員，已積累超過7000+小時的咨詢經驗。

我們與國內外知名高校、組織及研究團隊深度合作，開展了多項心理咨詢師勝任力培養領域的學術研究。

持續10年的免費心理服務公益熱線，Uni學員的累計服務時長超2000萬分鐘。

心理學是一門嚴謹且流動的學科，Uni正不斷向學術的更深處溯源、向專業的更前沿拓荒。對「專業」的堅持，是我們抵達你的方式。

這一次，我們讓“改變”更清晰、更貼近、更可及

在十周年之際，Uni也完成了一次由內而外的梳理與煥新，我們希望它能更好地服務于你的改變：

1. 課程以更清晰的“專區”形式重新組織，變得更好找；我們將課程以更清晰的“專區”形式重新組織，無論是初探心理學的大門，或是深入某一流派的精髓，還是尋求特定主題的提升，你都能夠更順暢地找到屬于你的路徑。

1. 課程主題、形式持續豐富，拓寬學習的維度：除了體系化的錄播課程，今年我們將帶來更多專題系列直播課、線下沉浸式工作坊以及主題訓練營。我們相信，改變也發生在真實的對話、現場的互動與共同的練習之中。

1. “四季Uni·Club”將專業沙龍與溫暖的學員聚會，會帶到更多有你的城市；從北京、上海出發，2025年末，我們已經走到全國7個城市，我們期待將專業沙龍與溫暖的學員聚會，帶到更多有你的城市。改變，在相遇與共鳴中，會生長出新的模樣。

1. 用戶積分體系下可兌換更多限定周邊、課程減免券或精選心理書籍；

Uni10周年，我們也準備了一份慶祝禮盒，是我們為你準備的一份“改變陪伴”。它遵循著改變發生的心理節奏：覺察 → 探索 → 改變。

覺察· 茶杯“Pause, aware — change is here.”（這是一個小秘密：當倒入熱水，這句話會慢慢顯現。）真正的改變，常始于一次有意識的停下。在溫暖的茶息間，看見自己。

探索· 百貼布可自由拼接的魔術貼布料，隨你心意組合、收納。成長如同收納與重組：嘗試不同的拼法，在調整中，找到屬于自己的秩序與空間。

改變· 情緒輪魔方情緒如同魔方的每一面，都值得被安放。轉動、理解、整合——真正的改變，是能擁抱自己更完整的情緒光譜。

你可以用你熟悉的方式：一段文字，一支視頻，或是一種你自己的表達，將你與簡單心理Uni的緣分和記憶，發布在小紅書上，帶上話題#簡單心理Uni十周年、 #我與簡單心理Uni的十年一刻、#簡單心理Uni改變發生，并@簡單心理Uni

我們會從中挑選200位用戶（優先正文字數大于400字），送出這套禮盒。

感謝你，在過去或此刻，選擇與Uni并肩前行。

未來的路，讓我們繼續一起：

學習，實踐，改變，讓一切悄然發生。

簡單心理Uni

2026年春

關于Uni10年，我們為你留存了這段時光的剪影。

無論你是在此深耕多年的同行者，還是曾短暫停留的探索者——在Uni的時光里，每一個開始都值得銘記，每一種改變都有跡可循。掃碼點擊，生成你的獨家學習記憶。

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