與其昏昏欲睡地“早讀”，不如睡飽了再來上課

日前，全國多地取消中小學早讀的相關話題沖上熱搜榜，引發不少家長與老師關注。比如，四川成都列五中學明確初中三個年級全面取消早讀，學生到校時間不早于7:50，8:00正式上課，學校承諾將通過優化教學把學習時間“補”回來；在浙江寧波，前灣新區初級中學也取消了原本7:30-7:50的早讀時段，學生8:00前到校即可。

提到“早讀”，不少成年人會想起自己學生時代的記憶。然而，如今很多孩子背負著沉重的學習壓力：課堂上需要聚精會神地聽講，回家后還要面對繁重的作業、課外輔導，以及來自家長的無形壓力……這些都讓他們難以早睡。晚睡早起之下，睡眠不足的問題便隨之而來，長此以往，勢必損害身心健康。對正處在身體發育關鍵時期的青少年來說，睡眠不足的影響不容小覷。

因此，取消統一早讀，針對的就是學生睡眠不足、壓力過大的問題。這是教育走向科學化、人性化的必由之路。

不過，面對這一政策，也有一些家長擔心，取消早讀會影響孩子學習。這種觀念，是將“耗時苦讀”與“成才成功”畫上了等號。其實，增加學習時間，并不必然意味著可以提升學習成績。與其在乎消耗的時間，不如注重提升學習效率。若早讀時半睡半醒、頭腦發昏，只會耽誤學習，挫傷學習積極性，還不如把這個時間用來睡覺，等養精蓄銳之后，再通過高效、高質量的學習來提升成績。

更重要的是，取消統一早讀，很多學生將擁有更多自主支配的時間。這些多出來的時間，既可以用來睡覺，也可以發展個人興趣，實現自主化、多元化的學習。長遠來看，這會提升中小學生的學習熱情，平衡學習與休閑的關系，獲得更持久的學習動力，形成正向的作息循環。

當然，取消統一早讀，并非“一刀切”。朗讀作為一種學習方法，仍然有不可替代的功用。對學生個體而言，如果學有余力，也可以延續之前的早讀習慣；若前一天睡得太晚，那就不如先確保睡眠、吃好早餐，等調整到合適的身心狀態，再開始學習。

只有這樣，才能實現教育減負的目標。減負不只是減輕學習壓力，更在于提高學習質量，增強學習動力。從這個意義上講，取消統一早讀是中小學教育理念的提升，是尊重學生個性化成長的改革舉措。

教育沒有一個刻板的、固定的標尺。教育工作者應當以靈活思維幫助學生摒棄“卷時間”的錯誤理念，引導他們健康學習、快樂學習，當好孩子成長途中的引路人、知心人。

來源：中國青年報客戶端