夜里翻來覆去難入眠?多夢易醒睡不香?你是否有這樣的困擾?3月23日下午,一場聚焦居民睡眠健康的活動在太原市杏花嶺區(qū)溫情啟幕,杏花嶺區(qū)社會心理服務中心聯(lián)合敦化坊社區(qū)衛(wèi)生服務中心,共同開展了主題為“優(yōu)質睡眠,美好生活”的世界睡眠日主題宣傳義診活動,用專業(yè)服務為居民的“好睡眠”保駕護航。太原廣播電臺老年之聲幸福社區(qū)欄目對本次活動進行了現場報道,讓睡眠健康理念走進更多家庭,進一步擴大了健康宣傳的覆蓋面與社會影響力。
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本次活動采用免費義診、心理咨詢、設備體驗、科普宣傳四位一體形式開展,內容豐富、貼近群眾。
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活動現場共吸引80余名居民積極參與,發(fā)放睡眠健康科普資料80余份。精神科醫(yī)師為居民提供睡眠狀況評估、初步診斷和用藥指導,量身定制個性化健康方案20余人次;心理咨詢師開展一對一心理疏導30余人次,幫助居民優(yōu)化作息習慣、改善睡眠環(huán)境。同時,活動現場設置 OH 卡牌、VR 眼鏡、音樂魔方等心理干預放松設備,沉浸式體驗服務50余人次,讓居民在輕松體驗中舒緩壓力、放松身心,切實掌握科學助眠方法。
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此次義診將專業(yè)醫(yī)療與心理服務送到居民身邊,有效普及了睡眠健康知識,提升了群眾健康自我管理能力,營造了關注睡眠、守護健康的良好社區(qū)氛圍,得到居民廣泛認可與好評。
(責編 郗艷 編輯 李玫林)
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