伊人封面｜任敏 疾馳中漫步

二十五歲的這一年，

任敏像是突然從高速運轉的軌道上抽離，

走過最遼闊的冰原，

越過最縹緲的云朵，

在飛馳的時間中懂得停駐，

在凝固的情緒中懂得流動。

這一年的她，恰如一只在飛行中

重新調整羽翼的鳥，

不是為了降落，

而是為了飛得更從容、更久遠。

每一程旅途，都似打開人生新窗一扇。

如今，她終于聽見自己內心的聲音。

《瑞麗伊人風尚》三月號

波點襯衫、波點短褲、白色斗篷、

粉色緞面高跟鞋 均為Fendi

波點絲襪 Wolford

白色耳環 Xhen Xhen

立春之后，清風吹面不寒，未掛新綠的農場只聞風鈴聲陣陣。迎接春天最好的方式，就是隨春風輕盈舒展。結束一段工作的日程，任敏回身沒入自己的生活，“做一些自己想做的事情”。

年少時的生活是練功房和把桿，后來的生活是日程表和劇組。被工作填滿、被角色占據的歲月，讓任敏漸漸感到一種發生在內的枯竭—不是身體的疲憊，而是某種精神上的局促感。于是她開始旅行，用一種近乎任性的方式。 “我的旅行都是說走就走。”

她不去計劃太久的行程，不設定必須到達的目的地，甚至不要求每次旅行都必須有意義，到墨爾本，印度尼西亞，云南的麗江、大理、西雙版納，甚至遠至南極。“為什么要去旅行？因為我要到一個陌生的地方，在那里我跟大家交流不了，就‘被迫’自己待著。”旅行對她而言，既是一種逃離，也是一種回歸，“被迫”與自己相處，反而成為她重新認識自己的契機。在異鄉的街道上，在陌生的自然里，她不再是演員任敏，不再是某個角色的載體，而只是一個行走的、感受著的生命個體。她發現，當剝離了所有社會身份和職業標簽后，那個純粹的自我依然存在，依然可以感受到快樂、平靜和好奇。她會記下墨爾本一片草地的色彩，記得飛機舷窗外藍天的明度。

一個只懂得趕路的人，很難會俯身觀察一片草地的色彩。任敏開始重新學習這種觀察，學習在陌生的環境中與自己獨處，學習在不被定義的地方重新定義自己。那些在熟悉環境中無法解決的糾結，在陌生的風景前往往會自然消解。“我覺得或許以后自己不用通過旅行，就可以跟自己更好地相處，不用刻意走出去，也可以探索自己生命的長河。”

這不是逃避問題，而是換一種視角看問題，換一種節奏處理問題。去年剛開始休息時，她曾有過一段時間的焦慮。也是在那段時間里，她學會了與焦慮相處：“我發現自己快要沉浸在情緒里的時候，就會像哄一個孩子一樣對自己說：‘好，不著急，你現在很難受對吧？沒關系，我們就深呼吸……’就這樣自己陪著自己，接納自己所有的情緒。”

格子襯衫 WMWM

黃色毛衣 Ganni

紅色Polo上衣、黑色上衣、丁香紫短褲 均為Prada

白色絲襪 Calzedonia

黑色仿皮草套帽、黑色仿皮草手套

均為Michael Michael Kors

粉色仿皮草靴子 UGG

心境越松弛，任敏對表演的理解也越開闊。

在去年拍攝的《良陳美錦》中，她刻意塑造了和以往不同的角色特質。“顧錦朝是一個非常有思想的女孩，但她也有面對愛情柔美的一面，也有少年時比較天真的一面。”她有意突出了角色的氣質：“很多時候我會把她塑造得相對不那么擰巴。我之前的很多角色是有一點擰巴的，到了顧錦朝我就希望更加凸顯這個女孩的灑脫。”

“擰巴”與“灑脫”—這兩個詞恰好概括了她表演狀態的轉變。從前的她，或許會不自覺地代入角色的糾結與掙扎，將復雜性和矛盾性理解為必須呈現的張力；現在的她，則開始尋找人物身上更輕松、更自由的部分，理解到人性的多面性中本就包含著矛盾與和諧、糾結與釋然的循環。如今她反而很感興趣那些戲份不再集中于一人之身的群像式作品。“那種需要大家一起去完成、推動的故事，需要我去融入集體才能表達的情緒，我就覺得很好。”

更顯著的變化發生在拍攝電視劇《九重天》時，任敏兩眼放光地描述著自己在“搖滾區”觀察角色表演的感受：“看到其他角色在鏡頭下發光，我不用那么用力，也不用那么精神高度緊張，好像卸下了一口氣。”這種放松，反而讓她的表演有了更豐富的層次、更多元的可能。

“以前拍戲的時候我覺得360度的我都被暴露在鏡頭里，每一個細胞都必須在表演。”全神貫注，全情投入，生怕辜負每一個鏡頭、每一束燈光。這種狀態帶來過成就，也帶來過消耗，既是專業的體現，也是沉重的負擔。

從需要用力證明自己，到能夠在集體中自然存在。表演觀的轉變，映射著任敏整個人生態度由青澀懵懂，轉向成熟自如。

藍色條紋襯衫、灰色針織開衫 均為ami

耳環 Hefang

圍巾 Marni

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刺繡牛仔系帶襯衫、刺繡牛仔直筒褲 均為PortsPURE

鎏心之約金珠項鏈 MISS SHOW

任敏的狀態變得越來越好。身邊的人在她的談笑間發覺出，觀眾們在她的自制“旅綜”中感受到，而她自己在細碎的日常中，也清晰地感知到自己越發輕盈的步伐。

“以前會有一種很明確的目標感，好像要先完成什么目標，自己才有資格休息或者放松，就像小時候做完作業才可以吃點心一樣。”在這種模式中，生活被分割成無數個小目標，當下永遠是為了未來某個時刻的鋪墊，生活變成看不見終點線的長跑，此刻永遠不及彼刻重要。直到某一天，或許是某個清晨，或許是某次旅途中，她突然意識到：“現在我也沒有達到我內心中的那些目標，但不是說非要達到那些目標之后，我的人生才值得好好去體會，因為當下最好的時候，過好每一天對我來說非常重要。”或許這就是為什么，屬于任敏的蛻變時刻，會發生在25歲這一年—她開始理解，幸福不是完成一系列目標后被獎勵的那顆巧克力糖，而是每一個當下被好好對待后的總和。“昨天我在家睡醒一覺之后，起來清空了家里所有的垃圾桶，然后又給所有的垃圾桶換上新的垃圾袋。這些瞬間我就會覺得很踏實、很滿足。”她開始享受生活中最微小的細節，在最平凡的日常中發現滿足與豐盈。

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民俗風馬甲、艾德萊斯中長裙、

游牧風襯衫、編織涼鞋 均為MSLAN

曾經的她，總在張望“打開”生活的更多信息通路，似是生怕錯過什么；如今的她，做得更多的事情是“關掉”。

“舉一個最小的例子，我以前洗漱、吃飯的時候總想打開什么聽一聽，但現在我做這些事的時候可以什么都不聽，就專注于我做的事情，感受我自己的呼吸。”在這個信息爆炸的時代，主動關閉外部輸入，專注于當下的身體感受，是一種難得的奢侈和勇氣。她發現，當不再用音樂、播客或視頻填滿每一個空隙時，內心的空間反而變得更加開闊，而“關掉”的勇氣和底氣，源于她更加清楚地知道，自己所需要的究竟是何物，自己正前往的究竟是何方。

“以前自己待著的時候，腦袋里可能一直在有聲音、有事情縈繞，沒那么焦慮之后，你可以和自己的心安靜地相處，那些聲音自然就可以‘關掉’。”

能夠與自己安靜相處，意味著越來越喜歡自己，越來越接納自己的全部。正如她最近讀的一本書中的觀點進一步佐證了她的發現：“追求成功就是要你成為更好的自己，而追求幸福則是要你非常熱愛現在的自己。”

要非常熱愛現在的自己，所以她開始學著對自己所有的情緒都采取更為寬容的態度。她不再把情緒分為“好情緒”和“壞情緒”，不再試圖壓抑或消除所謂的負面情緒，而是學會讓情緒自然流動。說著，她伸出手遮在眼前，“情緒就像這只手，如果我離它太近，就會被它遮住雙眼，仿佛我的世界都被它吃掉了；但如果我把手拿遠一點，我看得清它，也看得清更大的世界。所以我現在會把情緒盡可能地拿遠一點。”

沿著二十五歲的年輪，任敏完成了一次靜默而深刻的蛻變。更輕盈自在的她，隨著心丈量世界的邊界，感受角色生命內外的張弛。她不再需要用力證明什么，不再需要追趕什么，不再需要成為別人期待的樣子，只是更加認真地、專注地、自由地活在每一個當下。

“其實我沒有太大變化，我就是學會了把愛的能力給到自己。我覺得這是一件很好的事情。”當外界的喧囂依舊，她已在自己的節奏中，與那份久違的寧靜與力量不期而遇。她的故事，或許能給我們這個焦慮時代的每個人一個溫柔的提醒：成長不是變成另一個人，而是越來越成為自己；蛻變不是脫胎換骨，而是終于鍛造出自己原本藏在心底的羽翼；幸福不是抵達某個遙遠的未來，而是在此刻、在此時，深深地愛上那個正在呼吸、正在感受、正在存在的自己。

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藍色無袖襯衫、羊絨背心、

迷你連衣裙、項鏈、皮鞋 均為Miu Miu

出品人／陶玲

監制／Dahlia

策劃、造型／Coka Lee

攝影／劉雅欣

化妝／金鶴龍

發型／肖維澤

采訪、撰文／陳璐

服裝統籌／小瑜

服裝助理／NANA

美術道具／盧燁璇（Young Chic）

拍攝場地／天開自然農社

版式設計／王平

新媒體編輯／Jasmine

新媒體排版／NIMO