科學(xué)心理學(xué)：我們?yōu)槭裁磿?huì)猶豫不決？

有人做決策、做事情都非常果斷、非常勇敢，而有些人卻顯得猶豫不決：前怕狼后怕虎，糾結(jié)來(lái)糾結(jié)去。

那么，猶豫不決的真正原因是什么？

決策能力被削弱

從神經(jīng)機(jī)制的角度來(lái)講，猶豫不決的原因是決策能力被削弱了，決策能力被削弱的主要原因是額葉功能出現(xiàn)了問(wèn)題。而額葉功能出現(xiàn)問(wèn)題的最常見(jiàn)的原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的血清素功能降低了，尤其是位于額葉的血清素受體功能降低了。

從心理機(jī)制來(lái)講，猶豫不決主要有兩個(gè)原因：

第一，求全心理。總是想把事情做得更完美，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有把握把事情做完美，有很多破壞因素存在，他就不敢做了，就不敢做決策了。

第二，懼怕事情失敗，不敢承擔(dān)失敗的后果。實(shí)際上他是不能辯證地看待失敗，如果他能夠辯證地看待失敗，他就不怕失敗了。

他為什么不能辯證地看待失?。窟@與他的認(rèn)知能力有關(guān)，猶豫不決的人在認(rèn)知模式上有一種非此即彼的錯(cuò)誤認(rèn)知模式，要么黑，要么白，要么成功，要么失敗，中間就沒(méi)有一個(gè)灰色地帶。

他不能辯證地用發(fā)展變幻的眼光來(lái)看成功和失敗，把成功和失敗絕對(duì)化了。

這就是猶豫不決的心理機(jī)制。

猶豫不決的人都是心理不健康的人，你可以謹(jǐn)慎，但你不能猶豫不決！

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。

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