認(rèn)識(shí)骨折，才能更快康復(fù)！

骨折

可以發(fā)生在任一年齡段，往往還會(huì)給患者生活帶來(lái)非常大的麻煩，治愈的過(guò)程又很漫長(zhǎng)，“讓自己快點(diǎn)好起來(lái)”是每個(gè)人的期盼，但錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，不僅不能事倍功半，還可能加重病情！

傷筋動(dòng)骨一百天？

要因人而異來(lái)看待！

雖然俗話有“傷筋動(dòng)骨一百天”，但不難發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人骨骼愈合的周期其實(shí)是不同的，有些人幾個(gè)星期就能好，而有些人半年都未痊愈。

骨科專家表示，骨折愈合時(shí)間的快慢往往是多方面原因共同導(dǎo)致的：

① 年齡：相較而言， 年紀(jì)越輕 ， 骨折后愈合越快 。

② 個(gè)人身體狀況：若是患者本身就有疾病在身，如 糖尿病 、 骨質(zhì)疏松 、 甲減 、 營(yíng)養(yǎng)不良癥 等，其自身的修復(fù)能力就相對(duì)較差，成骨細(xì)胞難以正常工作， 愈合自然相對(duì)較慢 。

來(lái)源：pexels 作者：rodnae productions

③ 有不良行為或服用藥物：有 抽煙 、 酗酒 等習(xí)慣的，血液流動(dòng)和鈣質(zhì)的吸收都會(huì)受影響，愈合也會(huì)變慢。而像 化療類藥物 、 激素類藥物 等同樣也 會(huì)增加愈合時(shí)間 。

④部位不同：不同部位骨折，愈合時(shí)間也不同，像鎖骨骨折，約需要70天愈合；肋骨骨折需30-90日；脊柱骨折需120天……

而若是大腿骨、手舟骨等部位骨折，因位置特殊，則很難長(zhǎng)回來(lái)。

⑤嚴(yán)重程度：若是開放性損傷， 可直接損傷骨折段附近的肌肉 、 血管和骨膜 ，骨折部位的骨頭就缺少了血液供應(yīng)，愈合時(shí)間也加長(zhǎng)。

激發(fā)骨骼的自愈力

發(fā)生骨折時(shí)，骨骼中的活性成分骨細(xì)胞就會(huì)被自動(dòng)激活，它對(duì)骨頭修復(fù)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

除了我們熟知的 維生素D ，其實(shí) 維生素K 對(duì)骨細(xì)胞的激活作用更大。

因?yàn)椋琴|(zhì)形成需要兩種重要蛋白—— 鈣化抑制基質(zhì)Gla蛋白 與 骨鈣蛋白 ，而這兩種蛋白活躍度較低，需要維生素K才能充分啟動(dòng)，進(jìn)而綁定鈣質(zhì)。

菠菜 、 西蘭花 、蛋黃、 干酪 、 堅(jiān)果等 中都含有豐富的維生素K。

提示：骨折發(fā)生6周后，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以刺激骨細(xì)胞，加速骨骼修復(fù)。

來(lái)源：pexels 作者：jane doan

定期的復(fù)診

骨骼治療恢復(fù)過(guò)程中，患處常常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，如石膏不小心打濕了、痛腫的情況更嚴(yán)重了等，都要及時(shí)去醫(yī)院就診，以便醫(yī)生更好地掌握病情；

另外，骨骼的愈合能力、愈合程度等都需要X線片提供有效信息，因此定期拍片也不可少。

來(lái)源：pexels 作者：mart production

來(lái)源：BTV我是大醫(yī)生官微

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