青春期孩子不跟你交心？不是不想說，是家長一開口就把天聊掃興了

孩子越大，越跟家長共同語言少了，親昵關系也不復存在。

之前總喜歡粘著父母，說個不停的孩子，慢慢沉默了。

家長無論說什么，孩子簡單一句嗯，好，行。

跟家長能不多說，就不多說。需要錢和日常生活服務時，才開口。

家長納悶，這孩子終究是長大了，開始跟父母不交心，不多說了。

其實，并不是孩子不想跟家長多說，而是有家長有太多掃興時刻。

把孩子的溝通的欲望，想傾訴的熱情磨滅了。

是家長一開口就把天聊掃興了，澆滅了孩子想要走心的想法。

家長常見聊天掃興的方式無處不在：

孩子剛給家長說個事，家長就著急的反駁評判，不能這么想，該怎樣怎樣；

孩子說自己心情不好，煩躁，家長趕忙就問發生了什么？著急滅火和幫孩子解決問題，或者猛灌雞湯，讓孩子更煩躁了；

孩子剛一說自己或同學以及學習和學校的一些事，家長就急忙去評頭論足，著急去找老師或試圖解決問題。

家長總是很急，很急，想盡辦法要解決問題，消滅孩子的負面情緒。

或者孩子說一點自己不好的事情，家長就焦慮爆棚，吃不好，睡不香。

搞得孩子非常內疚和自責，煩躁和無語。

也會暗自告訴自己：

以后有什么事，一定不要告訴父母。他們根本不理解，也不懂自己，說了也白說，說多了還給自己找更多麻煩。

于是，孩子越變越沉默，有什么事都藏在心里不跟家長分享。

在孩子看來，告訴父母等于額外制造焦慮，給自己找不必要的麻煩和搞事情。

孩子不愿意聽道理，也不愿意喝雞湯，更不愿意被指責和說教。

孩子傾訴的初心，只是為了讓自己能好受點。

如果跟父母說了什么，或者分享自己的想法，只是讓父母更焦慮，更想改變自己。

那么孩子是絕對不愿意開口的。

孩子并不是不想對父母敞開心扉，是不敢敞開，也不能敞開。

有誰會為自己找不必要的麻煩呢？

孩子已經篤定有些事告訴了父母，不僅不會讓自己更好過，反而更掃興。

這時父母也應該反思自己一些問題：

首先，有沒有學會真正的傾聽，不插嘴，不評判。

最簡單的道理，最難以落地和做到。

家長太想為孩子好了，所以聽到孩子一點不好的信息，就著急，焦慮，想滅火。

耐不住性子傾聽，只會把孩子的心推得更遠。

其次，家長要淡定和從容，聽孩一句話，不要過度發揮。

孩子無論說了什么，家長都不要心急火燎。

要有聽孩一句話，還是一句話的淡定。

不要聯想，不要關聯，更不要自我發揮。

保持覺察，聽孩子情緒背后的動機，聽孩子語言背后的訴求。

最后，家長不要總想助力孩子，做情緒垃圾桶就夠了。

我之前聽孩子說話，總是忍不住給建議，孩子說我很掃興。

還表示，我沒問你意見時，請不要給我建議。

我跟你說，并不是找你解決問題，只是想告訴你而已。

后來我就只做情緒的垃圾桶，不再評判和給建議了，孩子什么都愿意跟我說。

不掃興，看似簡單，實則需要長期的自我修煉，包括情緒管理，延遲滿足以及有邊界的愛。