春天為什么總讓人“又癢又咳”？

萬物復蘇、草長鶯飛，本是踏青賞花的好時節。然而，對于不少人來說，春天卻是一個“會呼吸的痛”——鼻子癢、眼睛癢、喉嚨癢，陣陣地干咳停不下。

為什么春天總讓人“又癢又咳”？這其實是你的免疫系統在發出“預警信號”。下面，就來一文讀懂春季過敏。

春天看似溫柔，其實藏著很多“隱形刺激物”

1.花粉滿天飛

樹木在春天大量散播花粉，風一吹到處都是。它們顆粒微小，肉眼難見，一吸進鼻子、喉嚨，就會刺激黏膜，讓身體誤以為是“敵人”入侵，從而出現瘙癢、咳嗽、打噴嚏等反應。

2.塵螨、霉菌大量繁殖

天氣回暖、空氣潮濕，被子、枕頭、地毯、空調里的塵螨開始活躍。很多人晚上咳得更厲害、早上一起床就打噴嚏，多半與塵螨有關。

3.呼吸道黏膜變脆弱

冬春交替，溫度忽冷忽熱，鼻黏膜、咽喉黏膜抵抗力下降，平時不過敏的人，春天也可能突然變得敏感起來。

從孩子揉眼、撓鼻的小動作里，

看見過敏的小苗頭

1.孩子過敏，和大人一樣嗎？

兒童過敏更常見，因為孩子免疫系統還在發育。

兒童典型過敏表現：

?鼻子：總揉鼻子、連續打噴嚏、流大量清鼻涕

?眼睛：眼周發紅、流淚、眼睛癢（過敏性結膜炎）

?皮膚：起紅疹、抓撓、濕疹加重

?咳嗽：陣發性干咳，運動后或晚上加重

?行為：精神不佳、揉眼睛、揉鼻子的小動作變多

記住一句話：只癢不燒、老是反復、清鼻涕不斷，基本就是過敏。

2.兒童過敏 vs 感冒，家長一眼分清

?看發燒：兒童感冒常伴發熱；過敏一般不發燒。

?看病程：兒童感冒5-7天好轉；過敏超過2周還反復。

?看癥狀：兒童感冒全身癥狀明顯，癢感不突出；過敏會有鼻子、眼睛、耳朵奇癢等動作。

3.兒童過敏，這樣護理最安全

躲——先躲開過敏原

? 花粉多、風大的日子，少開窗、少去公園、草地

? 出門戴好口罩，回家立刻洗臉、洗鼻子、更換外套

? 床單、被罩、枕套每周用熱水清洗、暴曬

治——緩解癢和咳，別亂用藥

? 過敏不是細菌感染，不要吃抗生素

? 不要一直吃感冒藥，不對癥反而增加負擔

? 鼻塞、鼻癢、咳嗽明顯，應在醫生指導下用抗過敏藥、鼻噴劑

護——日常護理很關鍵

? 少熬夜，少吃辛辣、甜食、生冷食物

? 多喝水，保持黏膜濕潤

? 眼睛癢不要用手揉，可用生理鹽水沖洗

? 皮膚癢少抓、少用刺激性護膚品

4.如果過敏出現以下表現，請及時就醫

? 胸悶、喘不上氣、喉嚨發緊

? 臉、嘴唇、眼皮腫脹

? 咳嗽嚴重，睡不著、影響生活

? 用了抗過敏藥也沒有好轉

春天風景很美，別讓過敏毀掉好心情。分清過敏和感冒，做好防護、科學護理，才能安安穩穩地享受春天。

文字|兒科門診 楊梓佳