“破零計(jì)劃”！校長(zhǎng)上場(chǎng)和學(xué)生比拼引體向上

當(dāng)引體向上成為孩子們的“攔路虎”，是強(qiáng)行說教，還是靜待花開？北京市第五中學(xué)分校校長(zhǎng)于鐵浩，用一段親身經(jīng)歷給出了答案。面對(duì)體質(zhì)監(jiān)測(cè)中觸目驚心的零分率，他全力推行“破零計(jì)劃”，卻一度收效甚微。直到那個(gè)傍晚，操場(chǎng)上幾個(gè)咬牙堅(jiān)持的少年，用汗水與倔強(qiáng)給他上了最深刻的一課——教育，從來不是單向的“教會(huì)”，而是師生彼此的“照亮”。今天，就讓我們一起來感受“破零計(jì)劃”故事背后的溫暖與力量。

從前，我始終堅(jiān)信是教育者引領(lǐng)學(xué)生向陽生長(zhǎng)，直到東城區(qū)引導(dǎo)學(xué)校全面推進(jìn)學(xué)生引體向上項(xiàng)目“破零計(jì)劃”，我才真切地領(lǐng)悟到：很多時(shí)候，是學(xué)生們的堅(jiān)守與熱忱，推著我們優(yōu)化教育實(shí)踐，也推著我重新叩問初心、躬身踐行“健康第一”的教育理念。

推行“破零計(jì)劃”，源于去年體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)帶來的深刻觸動(dòng)。當(dāng)時(shí)學(xué)生引體向上項(xiàng)目的高零分率令人揪心。為此，學(xué)校從場(chǎng)地保障、教練配備、訓(xùn)練方案優(yōu)化等方面全力推進(jìn)計(jì)劃，我也暗下決心，親自跟進(jìn)，見證孩子們的每一點(diǎn)進(jìn)步與蛻變。

計(jì)劃推進(jìn)之初，阻礙重重。部分學(xué)生因基礎(chǔ)薄弱而半途而廢，有的怕苦怕難，逃避訓(xùn)練，還有的因多次失敗而喪失信心。我看在眼里，急在心里，多次在晨會(huì)、班會(huì)上強(qiáng)調(diào)體質(zhì)健康的重要性，并與體育教師協(xié)作調(diào)整訓(xùn)練方案，從基礎(chǔ)力量訓(xùn)練入手，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生，但初期效果仍不盡如人意。

真正的轉(zhuǎn)折，源于一群孩子的執(zhí)著堅(jiān)持。一天傍晚，我途經(jīng)操場(chǎng)，本應(yīng)空寂的單杠區(qū)域，此時(shí)卻有幾名男生正在反復(fù)練習(xí)，不肯停歇。其中一名瘦小男生，雙手緊握單杠，臉頰漲紅、手臂顫抖，一次次拉起又落下，汗水浸透校服卻從未停下。我悄悄駐足，內(nèi)心深受觸動(dòng)，上前輕聲詢問是否需要休息。他滿臉汗水卻眼神堅(jiān)定：“校長(zhǎng)，我想實(shí)現(xiàn)‘破零’，不想拖班級(jí)后腿。”那一刻，我豁然開朗：教育從不是單向灌輸，而是師生間的彼此成就、共同成長(zhǎng)。

2025年，學(xué)校的一個(gè)班級(jí)代表轄區(qū)參加市級(jí)“班超”比賽，賽事要求校長(zhǎng)參與引體向上項(xiàng)目比賽并計(jì)入團(tuán)體總分。我既為孩子們驕傲，也暗下決心不拖后腿，每天抽出固定時(shí)間，與孩子們一同訓(xùn)練，跟著體育老師學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、糾正發(fā)力誤區(qū)，也與他們分享訓(xùn)練中的喜怒哀樂。孩子們的鼓勵(lì)與分享，給了我莫大的動(dòng)力。比賽當(dāng)天，賽場(chǎng)氛圍緊張熱烈。孩子們沉著應(yīng)戰(zhàn)、奮勇拼搏，每一個(gè)動(dòng)作都竭盡全力；我也迅速調(diào)整狀態(tài)，全力以赴完成項(xiàng)目。我們?nèi)〉昧藘?yōu)異的成績(jī)。

隨著“破零計(jì)劃”推進(jìn)，越來越多學(xué)生實(shí)現(xiàn)了引體向上項(xiàng)目“零的突破”，校園里形成了“比學(xué)趕超”的良好氛圍。更讓我欣慰的是，孩子們不僅體能得到提升，更在堅(jiān)持中學(xué)會(huì)堅(jiān)韌、收獲自信、懂得團(tuán)結(jié)，這些品質(zhì)遠(yuǎn)比成績(jī)更珍貴。

這段時(shí)間，我常反思，教育的本質(zhì)不是教育者單向地“教會(huì)”學(xué)生什么，而是師生一同成長(zhǎng)、彼此成就。我們推行“破零計(jì)劃”是為了守護(hù)學(xué)生健康，但孩子們的堅(jiān)持卻教會(huì)了我們執(zhí)著與成長(zhǎng)，也讓我們更加強(qiáng)化了“健康第一”的理念。體質(zhì)健康是學(xué)生成長(zhǎng)的基石，師生雙向奔赴的成長(zhǎng)，才是教育最本真的模樣。

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文字：于鐵浩（北京市第五中學(xué)分校校長(zhǎng)）

編輯：張秋穎

校對(duì)：孟莞

審核：張秋穎

終審：冉陽 李繼君

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