前幾天凌晨兩點(diǎn)多,咱們小區(qū)2號樓突然警笛聲大作,120急救車連喇叭都沒按,直奔樓下。平時(shí)大半夜聽見這動(dòng)靜,大家都以為是誰家老人心臟病犯了,結(jié)果一打聽,出事的竟然是剛退休沒兩年的老趙,才62歲。
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老趙這人,平時(shí)愛跳廣場舞,身體看著比同齡人壯實(shí)得多。可誰能想到,人是被硬生生“耽誤”沒的。為啥?就因?yàn)槔馅w打呼嚕震天響,他老伴兒王阿姨神經(jīng)衰弱,三年前兩人為了少吵架,干脆分了房。出事那天夜里,老趙突發(fā)急性心梗,胸口像壓了塊大石頭,連喊人的力氣都沒有。等第二天早上王阿姨去隔壁屋叫他吃早飯,一推門,人早就涼透了。王阿姨當(dāng)時(shí)就在樓道里哭得背過氣去,直拍大腿:“都怪我啊!要是睡在一個(gè)屋,聽見他喘口粗氣,哪怕打120也能救回來啊!”
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這樁真事兒,在街坊四鄰里炸了鍋,也給所有過了60歲的老夫老妻敲了一記重錘:過了60歲,兩口子千萬別分房睡!這跟年輕時(shí)講不講浪漫半毛錢關(guān)系都沒有,這純粹是實(shí)打?qū)嵉亍氨C保?/p>
別拿“享清福”當(dāng)借口,那是在拿命冒險(xiǎn)
咱們老百姓到了60歲往后,牙口也松了,覺也輕了。不少人家都流行這么個(gè)做法:老頭子呼嚕打得像拉風(fēng)箱,老太太起夜一趟接一趟,互相折騰,誰也睡不踏實(shí)。干脆,一人一間屋,關(guān)上門圖個(gè)清凈自在,覺得這才是晚年享福。
可你仔細(xì)扒拉扒拉這筆賬:為了一晚上的好覺,把身邊最要命的“安全屏障”給撤了,到底劃算不劃算?
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要知道,深夜到凌晨,偏偏就是老年人心梗、腦梗、中風(fēng)這些要命病的高發(fā)期!除了老趙,再說說我娘家親姨媽。她也是覺得分房睡不受氣,結(jié)果有天夜里摸黑去廁所,腳下一滑,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)摔在地上。老年人本來就有骨質(zhì)疏松,這一下直接把胯骨軸子摔骨折了!隔壁屋的老伴兒戴著耳塞睡得死沉,啥動(dòng)靜也沒聽見。我姨媽硬生生在冰涼的地磚上趴了兩個(gè)多小時(shí),凍得渾身哆嗦,最后硬是靠著力氣爬到床頭才夠著手機(jī)打電話。后來開刀打鋼釘,在床上躺了大半年,拉屎拉尿都要人伺候,到現(xiàn)在走路還一瘸一拐的。
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你說,要是兩人睡在一個(gè)屋,姨媽摔那一跤“哎喲”一聲,老伴兒哪怕不睜眼,伸手一摸沒人,立刻就能開燈打120,何至于受這么大的罪?
老來同屋,不是為了親熱,是為了“兜底”
人老了,身體就像開了幾十年的老拖拉機(jī),你永遠(yuǎn)不知道哪個(gè)零件在半夜會(huì)突然罷工。
60歲以后還睡在一個(gè)屋,真不是為了摟摟抱抱那點(diǎn)虛頭巴腦的事,而是為了互相兜底。半夜里,一方要是喘氣不對勁、突然抽搐,或者翻身掉下床,身邊有個(gè)人,第一秒就能撥通急救電話;你冷了熱了,他伸手就能給你拉個(gè)被子。這就叫“活命的保障”。
再往深了說,人老了最怕啥?怕冷清。分房睡看著眼不見心不煩,可時(shí)間長了,兩口子連句閑話都聊不上。心里有啥憋屈事兒全悶在肚子里,情緒一低落,這病啊就專門找這樣的人。睡在一個(gè)屋里,睡前哪怕扯扯今天菜價(jià)漲了、誰家孫子考上學(xué)了這些閑篇兒,心里覺得有個(gè)伴兒,情緒順了,身體才能更硬朗,兒女在外頭打拼也能少操點(diǎn)心。
睡不好咋辦?咱老百姓有土辦法
肯定有人要急眼:“你站著說話不腰疼!道理我都懂,可他呼嚕打得我確實(shí)整宿睡不著啊,時(shí)間長了我也得神經(jīng)病了!”
老話說得好:死理兒活人辦。不想分房又想睡好,咱不鉆牛角尖,有幾個(gè)法子特別好使:
第一招:分被不分床。 現(xiàn)在的床一般都一米八寬,一人蓋一床被子,中間畫個(gè)“三八線”。你裹你的,我裹我的,誰也不搶誰的,翻身動(dòng)靜也小。既有了自己的小地盤,又能在伸手夠得著的地方互相照應(yīng),這叫兩全其美。
第二招:物理防鼾。 打呼嚕的那個(gè),別嫌麻煩,去藥店花幾十塊錢買個(gè)止鼾貼,睡覺時(shí)貼上;或者強(qiáng)迫自己側(cè)著睡,枕頭墊高點(diǎn),實(shí)在嚴(yán)重的買個(gè)家用呼吸機(jī)。睡得淺的那個(gè),花幾塊錢買副舒不舒服的隔音耳塞。互相體諒一下,總比出了人命強(qiáng)吧?
第三招:錯(cuò)峰睡覺。 如果實(shí)在沒辦法,一個(gè)早點(diǎn)睡,一個(gè)在客廳看會(huì)電視、刷會(huì)手機(jī)晚點(diǎn)睡。等打呼嚕的已經(jīng)睡熟了,另一個(gè)再悄悄進(jìn)屋。這不也是個(gè)折中的好法子嗎?
“少年夫妻老來伴”,這句老話咱們聽了大半輩子,真到了60歲以后才算是品出真滋味。老來伴,伴的是啥?不就是夜里你咳一聲我能遞杯水,你難受了我能叫輛救護(hù)車嗎?
別再為了一時(shí)清凈去分房了,別等意外真砸到頭上,連后悔的機(jī)會(huì)都沒有!今晚就搬回一個(gè)屋去吧,這才是給咱們的晚年,上的最好一份保險(xiǎn)。
大家伙兒說說心里話,你們家老兩口現(xiàn)在是怎么睡的?分房還是同屋?有沒有遇到過啥半夜的險(xiǎn)情?歡迎在評論區(qū)里跟大伙兒嘮嘮!
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