黃平東中醫:水果里面的濕疹“天敵”,每天煮水喝,清濕熱解濕毒,讓你濕疹消退不發癢
現在西瓜上市了,很多人吃完西瓜,那層青皮紅肉的瓜皮,十有八九是直接扔進垃圾桶的。
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很少有人想到,這層被丟棄的瓜皮,恰恰是對付濕熱型濕疹的一味好藥。而且它不是偏方,《本草綱目》和《隨息居飲食譜》里都明明白白地寫著它的用處。
西瓜皮入藥,不叫西瓜皮,叫西瓜翠衣,就是削去外面那層青皮、刮掉里面紅瓤之后,中間那一層翠綠色的部分。
這個叫法挺有意思,翠衣兩個字,透著一種清透的感覺,事實上它的藥性也確實如此,味甘,性涼,歸心、胃、膀胱經。主要作用就是清熱、解暑、利尿。
那它跟濕疹有什么關系?
濕疹里有一種最常見的類型,叫濕熱浸淫,說白了就是體內有濕、有熱,濕熱攪在一起,順著經絡往外泛,泛到皮膚上就成了濕疹。
這種濕疹的特點是紅、癢、熱、有水泡或者滲液,舌苔黃膩,小便黃赤,大便黏滯不爽。
西瓜翠衣對癥的,正好就是這一型。
《溫病條辨》里有個方子叫清絡飲,專門清暑熱、利濕濁,里面就用到了西瓜翠衣。它能把停留在皮膚下面的濕熱之邪,通過小便導出去。
中醫管這叫給邪以出路,濕和熱有了出路,不堵在皮下了,濕疹的紅和癢自然就退了。
用法:
吃完西瓜之后,把紅瓤刮干凈,外面那層硬青皮也削掉,只留中間翠綠色的那一層。切成小塊,在太陽下稍微晾一晾,收收水分。
一次用大概一小碗的量,放進鍋里,加足水,大火煮開后轉小火慢煮二三十分鐘,煮到湯色清亮微黃,放涼了當茶喝。
這個水喝起來淡淡的,有一絲天然的清甜,不難入口。
平時就偏怕熱、愛上火的人,可以把西瓜翠衣和綠豆一起煮,清熱的力量更強。綠豆也是利濕的,兩樣湊在一起,效果不是一加一等于二那么簡單。
西瓜翠衣性涼,只適合濕熱偏盛的人。
怎么判斷自己是不是濕熱型?
濕疹發紅、摸著發熱、癢起來像有火在燒、抓破后流水,再加上舌苔黃厚膩、小便黃、口干但不想多喝水。
吃西瓜,記得把那層翠衣留下來,煮一鍋水,清清濕熱,皮膚安生,人也舒坦。
黃平東中醫 廣州中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師,門診工作30多年了,積累了不少的方法,現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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