男子心臟驟停萬幸球友是醫生 掌握這個知識真的能救命

近日，廣東深圳一男子踢球中場休息時，突發心臟驟停。值得慶幸的是，他的球友們是一群醫生。大家配合默契，撥打120，做心肺復蘇，取AED……

經過兩分多鐘的搶救，男子恢復了自主心跳和呼吸，隨后被送上救護車。目前經過治療，該男子病情穩定。

01

心肺復蘇+自動體外除顫

最大可能挽救生命

據國家心血管中心統計，我國每年因心臟驟停而猝死的人數高達54.4萬人，平均每天有1500人死于心臟驟停。心臟驟停的生存率很低，院外生存率更是小于5%。

專家表示，心源性猝死搶救的最佳時間是黃金4分鐘。如果心臟驟停超過4分鐘，腦細胞會發生不可逆損傷，救治成功率會大大降低，而急救車很難在這么短的時間內到達現場。

那么，生活中如果遇到這種情況，怎么做才能最大可能挽救生命？

呼救撥打120

立即撥打急救電話120，并告知醫護人員患者的情況和具體位置。同時，確認現場環境安全，避免在急救過程中發生二次傷害。

進行心肺復蘇

心肺復蘇是一種緊急救護技術，用于當患者心跳呼吸突然停止時，通過人工方式（胸外按壓和人工呼吸）為其大腦和其他重要器官提供最低限度的血液和氧氣供應，以維持生命，直到恢復自主心跳和呼吸或醫療救援到來。

• 第一，要擺正患者體位。讓患者平臥在硬質平面上，如地面或硬板床。解開患者衣領和褲帶，清理患者口鼻中的異物，確保呼吸道通暢。
• 第二，進行胸外按壓。確定胸外按壓位置（通常為胸骨中下段即兩乳頭連線的中點），雙手十指相扣，上方手指翹起，手臂伸直，用上半身的力量垂直向下壓。按壓深度5到6厘米，頻率為每分鐘100至120次。
• 第三，進行人工呼吸。30次胸外按壓結束后，進行2次人工呼吸，吹氣時用眼睛余光觀察胸廓，確認操作有效。

胸外按壓和人工呼吸要以30比2的比例循環，持續進行。

使用AED

AED，即自動體外除顫器，它是一種能夠自動識別致命性心律失常、并給予電擊除顫的便攜式急救設備，專門用于搶救心臟驟停的病人。AED配合心肺復蘇術共同使用，可成倍提高心臟驟停的搶救成功率。

一圖教你正確使用AED↓

持續監測與評估

• 持續心肺復蘇。按照上述步驟持續進行心肺復蘇，直到患者恢復心跳、呼吸或急救人員到達現場。
• 定期評估。每進行5個周期（即30次按壓和2次人工呼吸為一個周期）的心肺復蘇后，應對患者進行評估，包括檢查脈搏、呼吸和意識狀態。
• 專業交接。當急救人員到達現場后，將患者的情況和已經采取的急救措施告知急救人員，并協助進行進一步的治療和轉運。

02

青年人群猝死更兇險

出現這4種情況立即休息

《中國心源性猝死流行病學調查》顯示，我國每年心源性猝死人群中，18~35歲人群占比從2015年的12%，飆升到2024年的28%。

與老年人群相比，青年人群猝死更兇險。

• 老年人往往伴有高血壓、心臟病等慢病，血管老化過程中會形成缺血預適應。
• 而青年猝死者往往具有“無病史、無預警、進展快”三大特征，極大增加了風險預警與早期干預的難度。而且不少年輕人自恃年輕、身體好，對輕微不適覺得扛一扛就過去了，即使出現胸痛、胸悶等關鍵信號，也未能重視，一旦急性發作，往往錯失搶救時機。

專家表示，如果出現以下4種情況，必須立刻休息。

• 連續3天以上，每天睡不足4小時。
• 通宵24小時后。
• 長期每天睡眠不足6小時，且合并高血壓、糖尿病等慢性病。
• 熬夜后白天高壓工作/運動。

一旦突發胸悶、胸痛且不能緩解，或癥狀短暫但頻繁發作，要高度警惕。如果突然心跳加速或感覺心臟停跳，然后劇烈搏動，并伴隨眼前發黑，或出現無誘因的持續乏力、睡眠中驚醒等，均需及時就醫排查心臟問題。

心臟健康需要日常守護。一些看似平常的習慣，或許正在悄悄透支著我們的“心”力。改善生活習慣，做到“一戒、二控、三調”，共護心臟健康。

• 一戒：戒煙限酒。
• 二控：控體重；控三高。
• 三調：調飲食；調情緒；調節奏。

心臟無小事

多一分留意 多一份安心

掌握必要急救知識

關鍵時刻真的能救命

（央視）