第21個國際護胃日關注胃病年輕化趨勢！專家提醒：胃不僅是消化器官，更是情緒器官

4月9日是第21個國際護胃日。記者從奉賢區中醫醫院了解到，近年來胃病患者持續呈現年輕化趨勢，飲食不規律、熬夜、常點外賣、貪涼飲冷等不良生活習慣，以及精神壓力大、情緒波動，已成為損傷胃部健康的主要原因。

在奉賢區中醫醫院中醫內科門診，患者李女士自去年起出現腹脹、反酸、乏力等癥狀，情緒波動時胃部不適尤為明顯。她起初以為是普通消化不良，自行服用消食片未見好轉，拖延數月后才前來就診。李女士告訴記者：“感覺主要是情緒問題，因為我一直在家帶小孩，一生氣就覺得胃堵得慌、胃脹。”

像李女士這樣的年輕患者并非個例。據奉賢區中醫院中醫內科副主任醫師許雷介紹，門診中功能性消化不良患者占比較大，其中年輕患者較多，他們大多有長期加班、頻繁點外賣、精神壓力大、常喝冰飲等相似的生活狀態。這類患者多表現為胃脹、胃痛，但胃鏡檢查并無明顯器質性病變，實際與飲食、情緒密切相關。

患者王女士有胃糜爛和息肉病史，因一直未見好轉，總覺得自己渾身不適。近期開始頻繁打嗝、咽部不適，就醫后被確診為胃部問題引發的連鎖反應。她回憶說：“嘴巴里總覺得不舒服、黏糊，還會癢、咳嗽。之前在五官科看，醫生說是胃的問題，現在問了許醫生說問題不大，我也放心了。”

許雷表示：“我們常說三分治療、七分保養。胃部出現不適，通過檢查排除器質性疾病后，首先要從飲食上調理，少吃粗纖維食物。春天吃春菜也要注意，像春筍、馬蘭頭、薺菜等多纖維蔬菜不易消化，生冷食物包括一些水果也要適量。”他建議，平時可以按摩足三里、中脘等穴位，還可以順時針方向摩腹。他強調：“胃不僅是一個消化器官，還是一個情緒器官，所以保持心情愉快非常重要。”

在此，許雷也提醒，長期吸煙酗酒、偏好高鹽、腌制、燒烤類食物的人群，以及有胃癌家族史者，屬于胃病高危人群。一旦出現持續上腹部疼痛、飽脹感，反復噯氣、反酸、燒心，嘔血、黑便，或短期內體重明顯下降等癥狀，需立即就醫檢查。此外，建議40歲以上人群每五年進行一次胃腸鏡檢查，及時排查隱患，科學養護胃部健康。

記者：吳口天 王憶揚

通訊員：孫燕（區衛生健康委）

編輯：何琪

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