北京
為幫助初中生科學認識青春期身心變化，樹立正確的健康觀念，近日，婦幼保健院的陳醫生以“青春守護”為主題為樂山市實驗中學七年級學生帶來了一場關于青春期性教育的科普知識講座。
講座主要圍繞青春期生理特點、身心健康、人際交往與邊界以及營養與運動等部分展開。陳醫生從孩子們遇到的身體變化入手，拆解個體在青春期成長的生理發育規律，引導孩子們正視身體發育帶來的生理變化，破除羞澀感。
伴隨身體發育，激素水平劇烈波動，這種不穩定的狀態會直接作用于大腦杏仁核等情緒中樞，引發“情緒過山車”現象。陳醫生結合青春期成長的身心規律，引導孩子們正視因身體發育引起的情緒波動，并通過蝴蝶抱、深呼吸等方法，帶領他們親身體驗情緒的調節與接納。
青春期的情緒波動會影響大家的社交需求，陳醫生以尊重他人邊界感、守住自己底線引導孩子們學會拒絕，建立正確的交友觀。當然平穩度過青春期還離不開健康的飲食規律、生活作息、科學運動等健康生活習慣。
“此次青春守護的性教育主題講座，為孩子們了解青春密碼提供了客觀視角，緩解了因身體發育帶來的成長焦慮。”學校相關負責人表示，未來，將積極傾聽孩子們的真實想法、了解內心煩惱，為孩子們的青春之路保駕護航。（文/圖：樂山市實驗中學）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
