廣東
你有沒有這種感覺：經常頭暈眼花，記性越來越差，晚上翻來覆去睡不著，白天心慌氣短沒精神？
其實，這些問題的根源很可能就一個——血管堵了。
中醫講“脈者，血之府”，血管最怕瘀堵。一旦瘀血內停，氣血運行不暢，腦袋供不上血就會頭暈，心臟得不到濡養就會心慌，身體為了把血泵上去，血壓自然就升高了。
今天，邀請中醫王清海主任分享一個方子，把血管里的“垃圾”清出去，讓血液重新流暢起來！
它的組成很平和：丹參、山楂、葛根、決明子。
丹參是活血化瘀的要藥，能把血管壁上附著的瘀滯慢慢化開；山楂不光能消食，更能降脂化瘀，專門對付血管里的油濁。
葛根有升清通絡之效，能把清陽之氣引到頭面，改善頭暈、脖子僵硬；決明子清肝降脂，還能通大便，讓瘀熱從下排出。
四味藥配合，既能活血，又能降脂，還能疏通經絡，把瘀堵從不同通道慢慢瓦解。
臨床應用可根據具體情況靈活加減。如果頭暈明顯、脖子發緊，可以加川芎、天麻，川芎能上行頭目活血開竅，天麻專門平肝熄風止眩暈。
如果心慌胸悶、睡眠不好，加三七、酸棗仁，三七化瘀而不傷正，酸棗仁養心安神。如果血脂很高、形體肥胖、大便黏膩，加澤瀉利水滲濕降濁，荷葉升清降脂，幫助身體把痰濕排出去······
（注：任何方子都要對證，這個方適合血瘀兼有痰濁的人，典型表現是舌質紫暗或有瘀斑、舌苔厚膩、身體困重、頭昏沉。如果舌紅少苔、手腳心發熱，那是陰虛，需要配合養陰藥。務必經中醫師辨清體質再使用。）
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