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  施旭光：養(yǎng)胃第一名不是小米而是它，碾碎煮粥喝，脾胃越喝越舒坦

  2026-04-24 14:30
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  李常青：蘋果加一物，助力陽氣恢復，調(diào)理脾虛氣血不足！

  2026-04-24 14:17
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  廖永州主任：春季長高必吃的4種食物，適合體弱兒童！

  2026-04-24 14:10
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  方志輝主任：5個方法，改善胰島素抵抗，讓控糖變得更簡單！

  2026-04-24 13:44
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  王清海教授：60歲后，這4件事更危險，特別是第3件！

  2026-04-23 15:44
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  楊小紅主任：穩(wěn)住血糖，不用復雜調(diào)理，1個簡單方法就能做到

  2026-04-23 15:39
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  糖友必看！楊小紅主任：3大中醫(yī)避坑技巧，助你快速控糖！

  2026-04-23 15:36
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  劉建博主任：少吃這5類食物，吃錯一口，等于給結(jié)節(jié)“施肥”！

  2026-04-21 14:49
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  王清海教授：山楂的3個黃金組合，掃清血管“垃圾”，便宜又好用

  2026-04-21 14:43
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  楊小紅主任：喝一杯茶，糖友皮膚暗沉斑點輕松消！你信不信？

  2026-04-21 14:36
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  董秀蘭主任：春天多吃這4種長高菜，體質(zhì)強了，個子瘋長4-5公分！

  2026-04-21 14:30
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  陳治珍主任：孩子挑食臉色差？試試這碗神奇健脾水，效果驚人！

  2026-04-21 14:21
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  廖永州主任：記住山藥的3個搭配，健脾消積調(diào)脾胃，個子蹭蹭長

  2026-04-19 17:45
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  晚餐別犯這四個錯！施旭光主任教你護脾胃！

  2026-04-19 17:26
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  楊小紅：血糖經(jīng)常莫名升高，可能是這3個原因，90%的糖友不知道！

  2026-04-19 17:20
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  楊小紅主任：糖友吃水果的正確時機與選擇

  2026-04-19 17:12
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  董秀蘭主任：“矮個子”的3個特征，孩子占得越多，越難長高！

  2026-04-18 14:55
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  楊小紅主任：記住“12字口訣”，日常照著做，血糖穩(wěn)終身！

  2026-04-18 14:29
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  糖友飯后犯困？楊小紅主任教你中醫(yī)“醒脾提神”的小妙招！

  2026-04-18 14:16
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  鄭學寶主任：腹瀉要健脾，屁多要疏肝，便秘要清腸，一方調(diào)和肝脾

  2026-04-18 14:02

• 林曉潔主任：春天喝“助長黃金飲”，孩子長高的秘密就在這里！

  2026-04-18 13:52

• 方志輝主任：糖友總覺得胸悶、氣短？1杯茶，緩解不適穩(wěn)糖！

  2026-04-17 14:54

• 高潔主任：春天來了！這種菜竟能讓你一覺到天亮，快來試試！

  2026-04-17 14:50

• 王清海主任：一個方子，同時做到化痰開竅、祛瘀生新、補足正氣！

  2026-04-17 14:39

• 劉建博主任：睡覺時這5種情況可能預示肺部問題，快來看看你有嗎

  2026-04-17 14:30

• 楊小紅主任：早晚各做一個動作，助力糖尿病患者穩(wěn)糖

  2026-04-17 14:24

• 董秀蘭主任：麥芽加一物煮水喝，把積食內(nèi)熱“斬草除根”！

  2026-04-16 16:13

• 王清海主任：常頭暈心慌？中醫(yī)一個四味藥方，輔助調(diào)理氣血瘀堵

  2026-04-16 16:08

• 劉建博主任：一個補肺氣的土法子，越喝肺越強，肺氣足、呼吸順

  2026-04-16 16:00

• 萬曉剛主任：糖友體內(nèi)虛火，如何用中醫(yī)湯方降火穩(wěn)糖？

  2026-04-16 15:51

• 春天喝這杯“養(yǎng)陽水”，余幼鳴主任教你消寒濕、提精神！

  2026-04-16 15:44

• 楊小紅主任：別總吃精米，換1種粗糧，健脾穩(wěn)糖，比玉米更易消化

  2026-04-14 17:58

• 愛出汗的原因竟然是陽氣不足？李常青主任教你一招補陽氣！

  2026-04-14 17:53

• 章文平主任：一碗烏梅水，三個搭配，緩解孩子鼻炎與腺樣體肥大

  2026-04-14 17:47

• 余幼鳴主任：積食、口臭、腹瀉，堅持這6個小習慣，養(yǎng)好脾胃！

  2026-04-13 18:00

• 楊小紅主任：春天必吃的5種野菜，糖友錯過一年再等！

  2026-04-12 17:48

• 吳慶光主任：一個妙方，讓心腎相交，陰陽相交，入睡快，睡得沉

  2026-04-12 17:40

• 楊小紅主任：餐后血糖升高？教你1個簡單動作穩(wěn)住血糖！

  2026-04-12 17:25

• 章文平主任：三碗食療方，助力小兒鼻炎康復

  2026-04-12 17:12

• 劉建博主任：濕氣重肺結(jié)節(jié)大！陳皮加2物，祛濕化痰，結(jié)節(jié)縮小

  2026-04-10 17:51

• 萬曉剛主任：糖友的“穩(wěn)糖飯”來了，這樣搭配，吃飽不怕血糖高

  2026-04-10 17:26

• 楊小紅主任：記住3句話，不用復雜調(diào)理，助你血糖穩(wěn)如磐石！

  2026-04-10 17:17

• 中焦於堵、肝氣郁結(jié)、腎陽虧虛！3個方子，打通中焦，引火歸元

  2026-04-10 17:09

• 袁立霞：總是水腫、怕冷、便溏？一張古方健脾溫陽，橫掃全身濕氣

  2026-04-09 17:54

• 楊小紅主任：糖友總覺得心慌、心悸？1味食材，緩解不適穩(wěn)糖！

  2026-04-09 17:43

• 董秀蘭主任：孩子春天“瘋長”，這3道蒸菜讓你孩子長得更高！

  2026-04-09 17:21

• 陳治珍主任：紫蘇葉搭一物，打通陽氣橫掃寒濕，助力擺脫鼻炎困擾

  2026-04-09 15:57

• 楊小紅主任：高尿酸不只是痛風，還可能毀掉你的腎和血管！

  2026-04-08 17:26

• 楊小紅主任：糖友別多吃水果，選對這1種，滋陰穩(wěn)糖還能補營養(yǎng)！

  2026-04-08 17:16

• 袁立霞主任：冰糖和它很配，大補津液，全身都滋潤了

  2026-04-08 16:58

• 鄭學寶主任：健脾須升陽，用一方升陽健脾除濕，幫你擺脫脾胃虛弱

  2026-04-08 16:36

• 戈焰主任：紅棗配這兩樣煮水，改善脾胃和睡眠質(zhì)量！

  2026-04-04 15:35

• 黎同明主任：夏枯草加2樣煮散結(jié)水，3款對應體質(zhì)助肺結(jié)節(jié)調(diào)理

  2026-04-03 14:40

• 劉建博主任：一杯“散結(jié)水”，在家這樣煮，調(diào)理肺結(jié)節(jié)有思路

  2026-03-29 17:51

• 楊小紅主任：巧用1種家常菜，清胃熱、穩(wěn)血糖，告別“餓得快”

  2026-03-29 17:02

• 方志輝主任：每天睡前做這3步，護足穩(wěn)糖，遠離糖尿病足

  2026-03-28 14:59

• 陳治珍：這一物比陳皮和胃，比玫瑰疏肝，泡水喝，肝氣通，脾胃壯

  2026-03-28 14:46

• 劉建博主任：水果中的散結(jié)王，肺結(jié)節(jié)多吃它，再堅固的結(jié)節(jié)也不怕

  2026-03-28 14:26

• 方志輝主任：糖尿病怕4個小動作，早晚一次，降糖“嘎嘎猛”！

  2026-03-28 14:08

• 萬曉剛主任：記住3個“慢養(yǎng)”訣竅，血糖穩(wěn)了身體更硬朗

  2026-03-28 13:59

• 李蘭錚主任：孩子春季濕氣重、胃口差？一碗陳皮茯苓水，健脾開胃

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• 劉建博主任：痰多不適？試試這種春季野菜，護肺化痰

  2026-03-23 16:00

• 袁立霞主任：便秘也分5種？收藏這5個中醫(yī)食療方，吃對才有效

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• 王清海教授：血管淤堵怎么辦？老中醫(yī)分享“通補兼施”調(diào)理方

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• 王清海主任：中風后氣虛血瘀怎么辦？中醫(yī)名方補陽還五湯解析

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• 李恩慶主任：收好！蘋果煮水4個食療方，應對孩子咳嗽鼻炎積食

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• 楊小紅主任：控糖早餐怎么吃？5個錯誤要避開，7個方法穩(wěn)血糖。

  2026-03-21 14:07

• 楊小紅主任：糖友調(diào)理先辨體質(zhì)！中醫(yī)4類對應法，血糖更穩(wěn)

  2026-03-21 13:45

• 廖永州主任：喝蘋果水能清內(nèi)熱？4種神仙搭配讓你驚艷！

  2026-03-19 15:59

• 萬曉剛主任：糖友忌“3個習慣”，傷脾耗陰，血糖難穩(wěn)

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• 楊小紅主任：糖友吃枸杞記住“兩要點”，輔助穩(wěn)糖

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• 余幼鳴主任：胃常不適？試試這5種食物，對胃很友好

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• 王清海：一碗三通湯，通心通腦通血管，打通全身淤堵，還能治三高

  2026-03-16 15:39

• 許雙虹：抓住春季黃金期！做好這3件事，助孩子身高“躥一躥”

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• 黃燕主任：雞蛋加兩樣，簡單一燉！養(yǎng)心又安神，睡眠漸漸變好

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• 劉建博主任：散結(jié)中成藥別亂吃！先搞懂你的結(jié)節(jié)屬于哪一種？

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• 王清海：黃芪的3個“黃金搭檔”，一起泡水喝，給血管做個大掃除

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• 廖永州主任：春季黑豆水，助力孩子清熱養(yǎng)脾，遠離積食煩惱！

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• 李恩慶主任：再頑固的孩子鼻炎，記住黃芪三個神仙搭配！

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• 楊小紅主任提醒！糖友少吃“3類食物”，傷陰耗氣，血糖難穩(wěn)

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• 袁立霞主任：吃魚吃肉不如吃它！一方在家就能做，化開全身淤堵

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• 方志輝主任：糖友舌苔異常，是身體在給“信號”，中醫(yī)教你自查！

  2026-03-14 15:47

• 廖永州主任：春季是長高黃金期，中醫(yī)推薦5種家常“長高菜”

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• 劉建博主任：肺結(jié)節(jié)調(diào)理不麻煩，一味“散結(jié)草”便宜又實用

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• 萬曉剛主任：中醫(yī)妙招！糖友按揉3個穴位，每天5分鐘，血糖悄悄降

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• 袁立霞主任：脾胃虛肚子脹？一補一消兩味藥，輕松泡茶喝

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• 董秀蘭主任： 孩子生長慢，健脾是關(guān)鍵！附3道食療湯

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• 方志輝：誰說糖友與火鍋無緣？記住“一選二序三注意”，放心吃

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• 楊小紅主任：血糖高怎么吃？記住“2忌、2宜、1巧用”五味法則

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• 楊小紅主任：糖友指尖采血總不準？4個小技巧，數(shù)據(jù)精準不誤導

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• 左俊嶺主任：春天疏肝黃金期，常喝這碗湯，解郁、安神、助眠

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• 王清海主任：90%人不知的高血壓4大類型，你的調(diào)理方法可能不對

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• 施旭光：盜汗便秘脾氣躁？三樣家常食材煮水，滋陰潤燥通便安神

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• 楊小紅主任：這種維生素，對控制血糖、延緩糖尿病并發(fā)癥很關(guān)鍵！

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• 春天孩子睡不香、吃飯慢？林曉潔主任的3碗家常“補水”湯

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• 總是累、白發(fā)多？別亂補，一張方子專調(diào)“陰陽兩虛、精血不足”

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• 山楂不只消食！袁立霞主任：這樣搭配，行氣、散瘀、降脂功效翻倍

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• 楊小紅主任：菜市場最土的寶貝，這樣當主食吃，血糖平穩(wěn)脾胃好

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• 心臟不好，這4類食物要少吃！王清海教授：別等出問題再后悔

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• 董秀蘭主任忠告：春天是長高“黃金期”，這3碗湯錯過就虧了！

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