菏澤舉辦青春期教育與班主任、輔導員壓力疏導專題講座

通訊員 王奕荃

“班里有個學生因為家庭原因總是遲到，我能不能試著讓他每天早到5分鐘，慢慢調整？”

“班里不少學生不愛發言、不愛表達，上課提問總是低頭，怎么辦？”

這些來自一線教師的真實困惑，在4月13日下午的菏澤市實驗中學報告廳里，得到了專業而溫暖的回應。

為深入推進青少年心理健康教育，精準回應青春期成長痛點與一線教育工作者的心理需求，實現“育人者”與“育心者”的雙重守護，由共青團菏澤市委主辦、菏澤市實驗中學承辦的“12355與你同行·青春期教育與班主任、輔導員壓力疏導”專題講座順利舉行。

專家領航：四十年積淀賦能一線教師

本次講座特邀菏澤學院心理學教授、菏澤市12355青少年服務臺資深心理專家柴清華擔任主講。柴教授以《青春期問題處理與壓力管理》為題，結合近四十年心理學教學與一線咨詢經驗，深入剖析青春期學生的心理發展規律、核心特點、常見行為問題及深層心理需求，系統傳授情緒安撫、邊界建立、溝通引導等實用育人技巧。

針對班主任、輔導員日常工作中的職業壓力與情緒困擾，柴教授從認知重構、高效時間管理、自我關懷等維度，給出了科學專業、切實可行的壓力疏導方案。

互動交流：問有所答，惑有所解

在互動交流環節，老師們踴躍提問，圍繞青春期學生叛逆情緒疏導、學生自我認同與同伴關系矛盾、班級管理中情緒邊界把握、親子溝通不暢協同引導、個人職業壓力等高頻難點問題，與柴教授展開深入探討。大家在交流中碰撞思想，在探討中凝聚共識，真正實現了學有所思、問有所答、惑有所解。

“以前覺得壓力是負擔，現在知道可以通過呼吸調節、微行動、建立邊界來管理；以前面對叛逆學生只會硬碰硬，現在明白了要先接住情緒。”一位班主任老師的感慨，道出了在場眾多教師的共同心聲。

此次專題講座，是團市委“12355與你同行”品牌活動的深度落地與精準延伸，有效回應了基層教育工作者在心理健康教育中的實際需求。

下一步，團市委將持續深化“12355與你同行”品牌建設，鏈接更多優質心理專業資源，完善12355青少年服務臺響應機制，暢通青少年求助渠道，努力打造“有溫度、有專業、有實效”的青少年心理健康守護體系，為全市青少年健康成長貢獻青春力量。