一個中成藥，五味藥精妙配伍，補腎、壯陽、填精，一舉多得

近期有不少朋友跟我抱怨：“我每天都覺得特別累，上班沒精神，晚上回家感覺身體被掏空。我也試著吃了不少好東西補身體，但怎么一停下來，人還是那么沒勁兒呢？”

一、為什么身體總覺得虛？

首先，這種長期的疲憊感，很可能是氣血虧虛、陽氣不足惹的禍。氣血和陽氣同時補，才是把身體拉回正軌的關鍵。

咱們的身體就像是一部智能手機。陽氣就像是手機的“電池健康度”，而氣血就像是沖進去的“電量”。如果你的電池老化了（陽氣不足），哪怕你天天插著充電器（吃好吃的補品），這電也存不住，稍微一運作就沒電了。想要手機待機時間長，電池本身得好，電量也得充滿，兩者缺一不可。

二、氣血和陽氣是怎么相互影響的？

陽氣是身體運轉的動力，動力足了，吃進去的食物才能好好轉換成氣血；反過來，氣血充足了，陽氣才有安穩的落腳點。

打個比方：陽氣就像是汽車發動機，氣血就像是汽油。發動機沒勁兒，加再好的油也跑不快；光有強勁的發動機，油箱里沒油，車一樣得趴窩。所以時間一長，陽氣一旦不足，氣血也會跟著虧虛，人就會天天沒精神、不想動彈、甚至動不動就覺得冷。

所以，想要真正把精力找回來，給身體來個“動能雙補”非常重要。

三、氣血和陽氣同補的調理建議

1. 日常調理

我們可以參考一下 復方南五加 這個中成藥口服液。它的主要方向就是應對氣血虧虛和陽氣不足的，對于那種經常覺得沒力氣、身體發沉、精力跟不上的人來說，是個很巧妙的搭配組合。它的成分不復雜，但每一味都有講究。

① 南五加：這味藥是君藥之一，它非常踏實，主要是幫我們強健筋骨的。當你覺得身體發沉、走路都沒勁的時候，它能給你一種腳踏實地的支撐感；
② 淫羊藿：這也是君藥，了解點養生常識的朋友肯定聽過。它是溫補陽氣的一把好手，專門解決那種怕冷、手腳冰涼、仿佛“電池沒電”的虛弱感；
③ 蜂蜜：可不只是為了好喝！蜂蜜能溫和地滋養身體，讓前面兩味藥的力量變得柔和，好吸收；
④ 蜂花粉：這就像是個天然的營養庫，里面滿滿的都是精華，用來補充我們每天消耗掉的氣血，溫潤又不燥熱；
⑤ 蜂王漿：大家都知道這是好東西，它能深入地去滋養我們的身體底子，把虧空的精力給填補上。

這五種成分放在一起，十分精妙。它不是那種簡單粗暴的硬補，而是用南五加和淫羊藿去點燃動力，再用三種蜂產品去慢充氣血，一舉多得，讓身體有實實在在的獲得感。這里提醒一句，感冒發熱的朋友先別用，等身體完全恢復了再說。

2. 穴位調理

如果是那種稍微吃點東西就容易嗓子疼、上火的朋友，那一上來就用內服的調理可能受不了，我們可以配合兩個實用的穴位來強健底子。

涌泉穴位于我們的腳底板（腳趾往下大約三分之一的凹陷處）。經常按揉，能把身體的能量穩住，從底下暖上來。
【按摩手法】
每天晚上泡完腳，用大拇指用力按揉這個位置，每次揉3分鐘左右，直到腳底板感覺微微發熱就行。

神闕穴其實就是我們的肚臍眼。這里最怕受涼，護好它就能護住我們核心的陽氣。
【按摩手法】
把手掌心搓熱，然后貼在肚臍上，順時針輕輕畫圈打揉大約2分鐘，覺得肚子里暖暖的就可以了。

聊到這里，遇到每天沒精神、身體發虛、容易累的時候，如何做到氣血和陽氣一起抓，大家都心里有數了吧？

聲明：本文僅供參考，具體用藥請在醫生指導下使用。