四川
最新全國國民閱讀調查顯示：2025 年我國成年國民人均每天手機閱讀時長109.54 分鐘，接近 2 小時；電腦、電子閱讀器、平板閱讀時長全線下降。
一邊是手機牢牢占據閱讀主場，一邊是其他電子設備逐漸邊緣化，背后是我們閱讀習慣的徹底轉變。
手機通吃所有碎片場景
通勤、排隊、睡前，手機已成隨身 “移動圖書館”。79.0% 的成年人用手機閱讀，遠超電腦、平板、閱讀器。聽書、短視頻講書持續增長，手機包攬 “看 + 聽” 全形態閱讀。不是偏愛手機，而是生活節奏決定了它最便攜、最全能，無縫填滿所有碎片時間。
其他設備集體遇冷
電腦在線閱讀時長縮減，多用于辦公，純閱讀被分流
電子閱讀器日均僅 9.67 分鐘，功能單一、場景受限
平板日均 9.45 分鐘，以娛樂為主，閱讀淪為副業
閱讀并未減少，只是載體分層：深度閱讀仍依賴紙質書與閱讀器；日常信息獲取、輕量閱讀，已被手機完全壟斷。
閱讀量微增，但深度堪憂
整體閱讀率小幅上升，人均紙質 + 電子書共 8.39 本，未成年人閱讀量更高。但手機閱讀時長是紙質閱讀的 4.4 倍，淺閱讀、碎片化信息成為主流。近四成國民日均閱讀不足 15 分鐘，沉浸式、系統性閱讀正在減少。
不必焦慮，但要學會平衡
不必指責手機，關鍵是區分 “刷手機” 與真正閱讀。深度學習、精讀經典，仍需要紙質書或閱讀器的無干擾環境。每天留出 20-30 分鐘放下手機，守住一段專注閱讀的時間。
說到這里，小編不由得感慨一下，碎片化娛樂已經接管了我們生活，能靜下心來好好看看書似乎已經成為了一個稀缺生活態度。大家今年讀完了多少書呢？不妨在評論區聊聊。
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