大課間，看濰坊諸城少年“活力全開”

齊魯網·閃電新聞4月22日訊 春回大地，濰坊諸城的校園里涌動著蓬勃朝氣。每天固定時段，廣播聲與歡笑聲交織，學生們有序走出教室，奔向操場、走廊與活動區——作為教育部首批基礎教育綜合改革實驗區，諸城市以“健康第一”為根本遵循，把大課間作為體質提升的核心陣地，以制度護航、以特色賦能、繪就“活力滿校園、健康伴成長”的生動圖景。

諸城市各學校嚴格落實“每天一節體育課”，把學生每天體育活動時間不低于2小時、大課間不少于40分鐘作為剛性要求，將大課間與體育課、課后體育活動無縫銜接。從城市校園到鄉村學校，從小學到初中，“動起來、強起來”成為校園的統一旋律。

告別單一做操模式，諸城大課間呈現“一校一品、一校多品”的鮮活氣象，傳統與現代交融、趣味與技能并重，讓運動真正走進學生心底。文化路小學創編《弟子規》傳統韻律操，低年級習武術啟蒙、中高年級練街舞與花樣跳繩，在一招一式中傳承文化、強健體魄；舜王小學推出趣味韻律操、兔子舞等活動，搭配歡快音樂，讓傳統游戲煥發新生；明德學校以“花樣跳繩+梯度體能”為核心，在繩影翻飛中提升耐力與協作；開發區小學開展特色繩操、集體跑操，籃球、足球、田徑社團同步發力，校園處處是運動身影。

大課間的活力，不僅是體能的提升，更滋養著陽光心態與健全人格。“每天大課間都讓我釋放壓力、更有勁頭，運動讓我更自信、更快樂！”文化路小學學生的心聲，道出萬千少年的真切感受。此外，學校還建立起“一生一檔”體質監測機制，定期測評、精準干預，讓體質提升有數據、有實效。

為讓大課間活動落地見效、常態開展，諸城市統籌部署、精準發力，不斷完善校園體育工作機制，督促各學校嚴格落實體育課程標準，將陽光大課間納入校園日常教學管理，做到定時開展、專人負責、全程保障，實現科學鍛煉、精準提質。

歡快的步伐踏出青春節奏，矯健的身姿展現少年風采。如今，陽光大課間已成為諸城校園一道靚麗的風景線，不僅讓學生在課間走出教室、擁抱陽光、主動運動，有效緩解了學習疲勞，更在潛移默化中增強了學生體質、培養了團隊協作意識和堅韌拼搏的精神，讓“健康第一”的理念深深扎根校園、深入人心。

下一步，諸城市將持續深化校園體育改革，不斷創新大課間活動形式，豐富體育育人內涵，推動體教融合走深走實，讓每一位少年都能在運動中強健體魄、快樂成長，以飽滿的精神、強健的體魄奔赴學習與未來，全力譜寫青少年健康成長的高質量教育篇章。

閃電新聞記者 李濤 通訊員 張松秀 濰坊報道