文明實踐丨銀齡煥彩 幸福生活我做主

當歲月染上銀霜，生活依然可以熱氣騰騰。在文明實踐站，“敬老”不再是簡單的關懷問候，而是一場場讓老年人“站C位”的生動實踐——他們在書頁間尋覓精神滋養，在舞步中綻放自信風采，在球臺上揮灑運動激情，在屏幕前跨越數字鴻溝。從“被照顧”到“樂參與”，從“有所養”到“有所為”，“敬老”正從一句承諾，化作城市里最溫暖的日常風景。

高新區龍王塘街道星月社區新時代文明實踐站老年學堂組織開設了舞蹈課堂，為轄區老年人精心搭建起一個展現自我風采、盡情享受生活的絢麗舞臺。舞蹈課堂招募學員的消息一發布，便吸引了眾多老年人踴躍報名。在第一節課上，專業舞蹈老師從最基礎的動作教起，不厭其煩地講解每一個步伐、手勢的要領。學員們全神貫注地跟著老師學習，盡管動作略顯生疏，但那份專注認真的勁頭，絲毫不遜色于年輕人。隨著課程不斷深入，學員們逐漸掌握了舞蹈技巧，動作愈發流暢優美。在歡快悠揚的音樂聲中，他們翩翩起舞，臉上綻放出幸福的笑容。70歲的劉奶奶感慨道：“以前一直覺得跳舞是年輕人的專屬，沒想到自己也能跳得有模有樣，現在每天都盼著來上課。”舞蹈課堂不僅為老年朋友們提供了一個鍛煉身體、愉悅身心的平臺，還讓他們結識了許多志同道合的新朋友，讓老年人在舞蹈的奇妙世界里盡情釋放活力，暢享豐富多彩的晚年生活，實現了“老有所樂、老有所為”。

金普新區馬橋子街道城潤社區新時代文明實踐站以“銀發沐書香 點亮夕陽紅”為主題，精心組織了老年人讀書分享活動，助力老年朋友在墨香中感受閱讀樂趣，豐富晚年時光，傳遞社區溫情。活動現場，社區志愿者為老人們貼心準備了各類書籍，健康養生、歷史典故、故事小說、生活常識等應有盡有，充分滿足大家的閱讀偏好。參加活動的老年朋友有序挑選心儀的書籍，有的獨自安靜品讀，有的三五成群輕聲交流讀書心得。在讀書分享環節，大家踴躍發言，分享讀書感悟，講述書中精彩情節，在交流中增進情誼，在分享中共同提升，現場氛圍溫馨又熱烈。此次讀書活動，為社區老年人搭建了交流學習、增進情誼的優質平臺，豐富了他們的精神文化生活，讓“多讀書、讀好書”的理念深入人心，切實增強了老年人的幸福感和歸屬感。未來，城潤社區將持續關注老年人精神需求，不斷開展形式多樣、貼近生活的文化活動，讓銀發一族在社區關懷下安享幸福晚年，讓書香在社區長久彌漫。

高新區龍王塘街道官房社區新時代文明實踐站用心打造“銀齡學智能，樂享新生活”老年人智能手機使用專題課堂，助力老年人跨越數字鴻溝，暢享智能生活。課堂緊密結合轄區老年人實際需求與接受能力，摒棄專業術語，以“實用、易懂、好操作”為原則，聚焦手機拍照、微信日常使用兩大高頻場景進行教學。老師運用“PPT演示+手把手指導”的方式，放慢語速、反復示范，細致講解微信添加好友、語音發送、視頻通話、圖片收發，以及手機拍照、相冊查看、照片保存與刪除等基礎操作。課堂氛圍十分活躍，大家認真聽講，大膽提問，踴躍交流心得，積極動手實踐，很快掌握了智能手機基礎使用技巧，臉上滿是收獲的喜悅。此次專題課堂內容貼近生活、針對性強，切實解決了老年人使用智能手機的難題，讓他們感受到智能科技的便利與社區的關懷。未來，官房社區將持續關注老年人需求，常態化開展助老便民服務活動，提升老年人的幸福感、獲得感與安全感，營造助老愛老、共建共享的良好社區氛圍。

沙河口區春柳街道新型社區新時代文明實踐站攜手沙河口區慈善總會，成功舉辦第二屆“慈善杯·愛老敬老 乒出精彩”老年人乒乓球比賽。自首屆賽事收獲廣泛好評后，社區持續深耕老年文體服務，此次比賽吸引50余名老年居民踴躍參與，盡顯社區老年人健康向上的精神風采。比賽采用大循環計分賽制，每場三局兩勝。賽場上，選手們揮汗如雨、切磋球技，既鍛煉了身體，又增進了友誼。每日比賽結束后，社區工作人員及時公布賽果、安排次日賽程，保障活動有序推進。歷經半個月激烈比拼，比賽圓滿收官。頒獎儀式上，社區黨委副書記為冠、亞、季軍頒發獎杯和獎品，為第5至第8名選手頒發優秀獎獎品。獲獎者手捧獎杯與獎品，自豪之情溢于言表。本次乒乓球比賽為老年人搭建了展示球技、鍛煉身心、結交朋友的平臺，傳遞了“百善孝為先 孝為德之本”的正能量，樹立了時代文明新風，增強了社區凝聚力，弘揚了積極向上的體育精神，營造了健康和諧的社區氛圍。未來，新型社區將持續舉辦類似活動，為老年人創造更多交流鍛煉機會，推動社區文明建設邁向新高度。

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